Причины и признаки сколиоза 2 степени – симптомы, лечение упражнениями в домашних условиях с видео

Как лечить сколиоз 2 степени

Сколиоз – самая распространенная патология позвоночника, от которой страдает более 40% всего населения. Начальная стадия заболевания никак себя не проявляет. Чаще всего диагностируется сколиоз второй степени, при котором уже видны наглядные внешние признаки. В зависимости от времени возникновения сколиоз может быть врожденным и приобретенным.

Причины заболевания

Сколиоз 2 степени – это прогрессирование 1 степени заболевания. Исключения составляют врожденные сколиозы, формирующиеся вследствие неправильной закладки и развития позвоночных дисков и связок еще в утробе матери и сколиозы, вызванные младенческими патологиями (рахитом, ДЦП, полиомиелитом).

Приобретенный тип заболевания развивается в детском и подростковом возрасте, особенно в период активного роста организма. К причинам, провоцирующим сколиоз 2 степени, относятся:

• Слабые мышцы спины и пассивный образ жизни;
• Плохое неполноценное питание;
• Занятия «несимметричными» видами спорта;
• Неправильное сидячее положение за письменным столом;
• Ношение сумки на одном плече.

Сколиоз имеет огромное количество предпосылок к своему развитию. Поэтому при диагностировании искривления позвоночника его чаще всего приписывают к идиопатической группе. Это значит, что истинная причина возникновения болезни не может быть установлена.

Симптомы

Искривление позвоночника влечет за собой психологические и определенные эстетические неудобства. Сколиозу 2 степени уже сложно замаскироваться, его видно невооруженным глазом:

• Пациент заметно сутулится, у него усиливается асимметрия линии лопаток, плеч и таза;
• При ровном положении стоя одна рука кажется длиннее другой;
• Когда человек наклоняется, хорошо прослеживается реберный горб из правой или левой стороны, явная разница треугольников талии;
• После длительного пребывания в однообразном положении и физических нагрузок появляются боли в спинном отделе позвоночника;
• Утомляемость мышц спины с каждым днем становится все большей.

В большинстве случаев сколиоз позвоночника будет активно прогрессировать и к вышеперечисленным симптомам могут добавиться вполне реальные проблемы – нарушение функций дыхания, сбои в работе внутренних органов, остеохондроз. Люди со сколиозом больше подвержены бронхиальным астмам, пневмониям и проблемам с сердечно-сосудистой системой.

Виды сколиоза

Терапия заболевания не может начаться без определения его точной формы. Сколиоз 2 степени – достаточно сильное отклонение позвонков от нормы в 10-25 градусов.

По форме искривления заболевание делится на С образный (одна дуга искривления), S образный (две дуги искривления) и Z образный (три дуги искривления) сколиоз.

Наиболее распространенный S образный сколиоз 2 степени, особенно у детей школьного возраста. При 1 степени данный вид заболевания практически невозможно проследить, но довольно быстро он переходит в более тяжелую стадию, когда видны повороты позвонков и неровности в мышечной ткани спины.

По месту локализации сколиоз 2 степени делится на:

Затрагивает деформацию наиболее подвижных первых 4-5 позвонков.

Торакальное искривление позвоночника формируется на 7-8 позвонке. Уровень лопаток и плеч относительно пола будет различен. В зависимости от того правосторонний или левосторонний сколиоз 2 степени наблюдается повышение или понижение правой/левой лопатки и плеча.

Вероятно деформирование грудной клетки, в связи с чем нарушается функционирование внутренних органов, спинного мозга и не исключено формирование реберного горба.

Чаще всего сколиоз поясничного отдела позвоночника 2 степени имеет угол отклонения влево, но не исключена и правосторонняя деформация. При «домашнем» осмотре начальную стадию заметить невозможно, ее способен выявить только опытный врач-ортопед. Заболевание прогрессирует очень медленно. Прослеживается динамика событий, когда обращающийся в поликлинику человек с болью в поясничном отделе и подозревающий остеохондроз, узнает о наличии 2 степени искривления позвоночника.

В верхней точке дуга искривления затрагивает 10-11 позвонок. Данный вид сколиоза тяжело поддается лечению и является одной из главных причин развития раннего остеохондроза, спондилолистеза, протрузии дисков и межпозвонковой грыжи. Левосторонний грудопоясничный сколиоз развивается не так быстро, как правосторонний и выражается в меньшей степени, напоминая по клинике поясничное искривление позвоночника.

Можно ли вылечить сколиоз

Чем раньше диагностирован диагноз, тем легче его исправить. В детском и подростковом возрасте сколиоз 2 степени активно прогрессирует, ведь процесс роста позвоночника еще продолжается. В то же время позвоночный столб потерял гибкость, свойственную ему до 20-летнего возраста, поэтому исправление дефектов также будет более длительное и трудоемкое.

Параллельно с позвоночником начинаются изменения формы грудной клетки, что ведет к образованию реберного горба и развивается сколиоз грудного отдела позвоночника. В этом опасность 2 степени сколиоза.

Сколиоз 2 степени у взрослых выглядит менее удручающе – позвоночник прекращает расти, межпозвоночные диски завершают свое формирование, и вероятность развития патологии в более сложную форму уменьшается. С другой стороны и лечение более длительное и менее результативное, чем у пациентов детского и подросткового возраста.

Лечение сколиоза 2 степени

В период активного роста организма вероятность полностью избавиться от искривления позвоночника огромная и в 90% случаев пациентам это удается. Но как вылечить сколиоз 2 степени, если он обнаружен после 18-20 лет? К сожалению, полностью исправить ситуацию не получится. Но это не повод опускать руки, и разрешать болезни прогрессировать.

Первым делом настоятельно рекомендуется обратиться к лечащему специалисту, который правильно диагностирует заболевание и объяснит, как лечить его комплексными методами. Исправление искривления зависит от индивидуальных особенностей организма и желания самого пациента.

Известно много случаев, когда замотивированные люди при упорном стремлении не только приостанавливали развитие недуга, но и уменьшали искривление со 2 степени до 1.

Лечебная гимнастика

Один из главных методов борьбы со сколиозом – лечебно-физкультурный комплекс, который необходимо выполнять каждый день на регулярной основе. После посещения физкабинета и разъяснения всех нюансов упражнений их выполнение возможно и в домашних условиях в качестве ежедневной утренней или вечерней зарядки. Начинать необходимо с легкой нагрузки на позвоночник. Постепенно тренируя мышцы, потребуется переход на более сложные и длительные упражнения.

Вариант лечебной гимнастики во время сколиоза второй степени:

• Ходим на месте с максимально ровной осанкой, для ее контроля можно положить книгу на голову;
• Встаньте на четвереньки и нагнитесь вперед, чтобы руки и ноги оказались на ширине плеч. Выгибайте спину вверх, пытаясь подбородком прикоснуться груди, затем осуществляйте прогиб вниз, слегка приподнимая голову;
• Исходное положение – лежа на животе, руки скрещены за головой в замок. Медленно подымаем голову вверх и прогибаем спину, фиксируемся в таком положении на несколько секунд.

Каждое из упражнений выполнить по 7-10 раз, ежедневно увеличивая число повторений и подходов. Они направлены на растяжение продольных мышц спины и придания им тонуса, укрепление мышечного корсета, расширение межпозвонковых промежутков и развитие гибкости межпозвонкового столба. ЛФК оказывает двойной эффект, если при его выполнении следить за правильностью дыхания. В случае, когда диагностирован грудной сколиоз – отдельное внимание уделяется дыхательной гимнастике.

Массаж

Совокупность приемов механического и рефлекторного воздействия на сколиоз 2 степени имеет свои особенности, поэтому лечебный массаж проводиться опытным специалистом. При левостороннем сколиозе разминают правую сторону, а при правостороннем больше внимания уделяют левой стороне спины. Массаж должен проводиться курсами в 10-15 сеансов не чаще, чем раз в полгода.

Корсет и наклонные кровати

Чтобы излечить сколиоз, в которого градус искривления больше 10, врачи настаивают на использовании различных ортопедических приспособлений. До 18 лет практикуется ношение корригирующих и поддерживающих корсетов. Самыми эффективными считаются корсеты Эббота-Шено, которые изготавливают индивидуально для каждого пациента путем компьютерной 3-D модели и гипсового слепка туловища.

Использование данных приспособлений для взрослых считается нецелесообразным. После завершения периода активного роста мышц и связок спинного отдела лучше практиковать сон на полужестких матрасах. Повлиять на деформацию костей кровать не сможет, но приостановить дальнейшее развитие заболевания поможет весьма эффективно.

Физиотерапия

С помощью магнитно-лазерной терапии, электрофореза, УВЧ и других методов физиолечения можно исправить сколиоз на его начальной стадии. К сожалению, при 2 степени заболевания они являются малоэффективными и практически не входят в список назначаемого лечения. Контрастный душ и ванны с добавлением морской соли, отваров ромашки, календулы и шалфея производят общеукрепляющее действие. Они дают ощутимый заряд бодрости и энергии, но на мышечный дисбаланс никак повлиять не могут.

Плаванье

Лечебное плаванье отличается от спортивного и любительского. Лечение плаваньем представляет собой комплекс специальных упражнений в воде, которые направлены на укрепление скелетной мускулатуры спины и исправление смещения позвоночного столба. Занятия планируются индивидуально, исходя из индивидуальных особенностей организма, стороны направления сколиотической деформации, возраста и физической подготовки пациента. При сколиозе 2 степени плаванье действует положительно, но существует серьезное противопоказания к посещению бассейна – это нестабильность позвоночного столба в стоячем и лежачем положении.

Иппотерапия

Не у каждого пациента с проблемами спины в силу тех или иных причин имеются возможности заниматься конным спортом. Однако верховая езда является хорошим дополнением консервативного лечения искривлений позвоночника. Широко распространенные левосторонний и правосторонний сколиоз 2 степени легче поддаются коррекции при занятиях иппотерапией.

Во время иппотерапии на рефлекторном уровне обеспечивается включения в работу всех групп мышц, улучшается функционирование опорно-двигательного аппарата, вокруг позвоночника создается мощный мышечный корсет и формируется привычка держать осанку ровно.

Кроме верховой езды и плаванья пациентам со сколиозом рекомендуемы профилактические виды спорта – беговые лыжи, езда на велосипеде.

Мануальная терапия

Решая, как исправить сколиоз 2 степени, пациенты часто обращаются к специалистам мануальной терапии. Данная методика лечения позвоночника приобретает все большую популярность и демонстрирует хорошие результаты. Но стоит иметь в виду, что опытных мануальных терапевтов меньше, чем костоправов-самоучек, пытающихся выдать себя за специалистов. Поэтому прежде чем доверить врачу, поинтересуйтесь об ее опыте и квалификации.

Хирургическое вмешательство

Сколиоз 2 степени лечится консервативными методами, но в некоторых случаях врачами может быть назначено хирургическое лечение. Абсолютным показанием к операции служит стремительно прогрессирующая и угрожающая жизни больного вторая степень сколиоза. Таких случаев единицы.

Профилактика

В качестве профилактических мер против искривления позвоночника необходимо соблюдать несложный список обыденных указаний:

• Правильно организовать режим дня;
• Делать перерывы при сидячей работе;
• Избегать асимметричных нагрузок;
• Следить за качеством питания, принимать витаминно-минеральные комплексы;
• Ежедневно гулять на свежем воздухе;
• Уделять время профилактическим выдам спорта (плаванью, лыжам, езде на велосипеде);
• Приучить себя держать правильную осанку и выработать красивую походку.

И помните, в случае каких-либо подозрений на наличие сколиоза необходимо обязательно показаться врачу – болезнь имеет свойство прогрессировать!

СОВЕТУЮ ПОЧИТАТЬ ЕЩЁ СТАТЬИ ПО ТЕМЕ

Автор: Петр Владимирович Николаев

Врач мануальный терапевт, травматолог-ортопед, озонотерапевт. Методы воздействия: остеопатия, постизометрическая релаксация, внутрисуставные инъекции, мягкая мануальная техника, глубокотканный массаж, противоболевая техника, краниотерапия, иглорефлексотерапия, внутрисуставное введение лекарственных препаратов.

Какие упражнения нельзя делать при сколиозе?

Можно ли вылечить сколиоз 3 степени?

Мануальная терапия при сколиозе

Сколиоз – как исправить искривление позвоночника

Тактика лечения сколиоза 2 степени, признаки деформации и методы коррекции осанки

При 2-й стадии сколиоза искривление позвоночника составляет 10 – 25 градусов. Деформация на этом этапе отличается усложнением симптоматики, характеризуется отдельной классификацией. Требуется обязательная коррекция состояния позвоночника у взрослых и детей, потому что патология склонна к активному прогрессированию.

Искривление второй степени

Причины заболевания

Причина второй стадии искривления обычно заключается в долгом сидении на рабочем месте или за партой в школе. Со временем 1-я стадия преобразуется во вторую. Обострение симптоматики заставляет отправиться к врачу. Вторая стадия поражения характеризуется такими причинами:

• врожденными аномалиями;
• травмой спины;
• проблемами в работе опорно-двигательного аппарата;
• заболеваниями нервной природы.

Симптомы

Патология в половине случаев поражения протекает бессимптомно. Не всегда удается диагностировать нарушение в домашней обстановке без визуального осмотра врача. Боль появляется только после долгих физических нагрузок и локализуется в месте искривления. Одновременно возникает сильная усталость.

Для диагностики нарушений пациенту требуется встать ровно с одинаковой опорой на две ноги, руки опустить вниз. Эта поза дает возможность отметить нарушения симметрии спины. Характерными признаками сколиоза на 2 стадии являются:

• расположение плеч на разной высоте;
• несовпадение линий между углами лопаток, один из них будет торчать;
• отклонение позвоночника в сторону при наклоне вперед, патологически возвышается лопатка;
• болевой синдром;
• при ощупывании места искривления ощущается плотный валик из мышц;
• в области ягодиц видны несимметричные складки.

К специфическим признакам заболевания относятся:

• выступание реберных дуг и мышц поясничного отдела;
• вдавление в грудном отделе со стороны спины.

Специфические проявления поражения указывают на развитие торсии. Это скручивание позвонков вокруг своей оси. Данное состояние очень опасно из-за риска смещения органов, приводящего к инвалидности.

Возможные осложнения

Если лечебные меры не будут вовремя реализованы, то в качестве осложнения развиваются:

• болевые ощущения в спине;
• непроходящее утомление;
• затрудненное дыхание;
• частый кашель;
• бронхит;
• искривление грудной клетки;
• нарушения во внутренних органах – опущение почки;
• в случае беременности — ее тяжелое протекание и затрудненные роды.

Виды сколиоза

Основная классификация 2 стадии искривления в позвоночнике заключается в делении его на правосторонний и левосторонний виды. Также по форме кривизна классифицируется на S-образную, Z-образную и С-образную.

Правосторонний

Выражено деформирование позвоночника вправо. В случае развития в шейном отделе возникают:

• частые приступы головной боли;
• скованность при движении;
• боль в шее;
• онемение рук;
• боль при движении головой;
• реже — деформация костей черепа.

Когда патология затрагивает грудной отдел, то появляются:

• ограничение двигательной активности во всем теле;
• спазм в мышцах;
• боль во время движений;
• нормальное расположение органов;
• нарушения функции сердца и сосудов;
• ярко выраженная асимметрия в плечах и лопатках.

Искривление вправо в пояснице изменяет положение таза и провоцирует серьезные проблемы с внутренними органами. У человека меняется походка, он очень быстро устает. Почти всегда состояние сопровождается проблемами в работе органов половой системы.

Левосторонний

При данной форме искривление направлено влево. Симптоматика сначала довольно размытая, но по мере активного развития заболевания возникают опасные дистрофические изменения в позвоночном столбе.

Основные симптомы болезни:

• боль в пояснице;
• остеохондроз;
• нарушение чувствительности в конечностях.

Тяжелые степени при левостороннем сколиозе выявляются редко, в основном у людей преклонного возраста. Отмечается сильная асимметрия.

Можно ли вылечить сколиоз

Чем раньше поставлен правильный диагноз, тем проще врачу предпринять эффективные меры, чтобы избавляться от проблемы. У детей и подростков на 2 стадии поражения болезнь быстро прогрессирует, так как одновременно происходит рост позвоночника. Восстановление довольно долгое, потому что позвоночник утрачивает свою гибкость, которая в норме должна пройти только к 22 годам.

Из-за искривления происходит изменение формы грудной клетки. Эта проблема провоцирует формирование реберного горба.

Для взрослого человека сколиоз 2 степени не настолько опасное состояние, так как позвоночный столб уже прошел стадию роста, а значит риски возникновения осложнений в несколько раз меньше. Но исправлять кривизну для взрослых пациентов дольше и сложнее, чем для подростков или детей.

Лечение сколиоза 2 степени

При сколиозе 2 степени лечение чаще консервативное. Своевременная организация помогает не только замедлить слишком быстрое прогрессирование, но и возвратить полноценное здоровье. Комплекс методов помимо применения лекарств предполагает организацию ЛФК и ношение медицинского корсета. Если все равно происходит развитие до следующей степени тяжести, требуется операция.

Самостоятельное лечение запрещается. Врач организует диагностику при помощи рентгенографии, МРТ и компьютерной томографии. Чем раньше начинается терапия, тем лучше и быстрее будут результаты. При деформации 2-й степени лечение предполагает:

• массаж;
• прием анальгетиков и противовоспалительных препаратов в качестве симптоматической терапии;
• надевание ортопедического корсета или бандажа;
• мануальную терапию;
• физиотерапевтические процедуры;
• иглоукалывание;
• ЛФК;
• йогу.

Соблюдение правил того, как вылечить искривление в домашних условиях, быстрее приводит к выздоровлению.

Лечебная гимнастика

В случае искривления позвоночника главный способ, как исправить нарушение – это упражнения. Гимнастика на 2 стадии поражения помогает достигнуть таких результатов:

• исправить осанку, сделать ее более правильной, ровной и главное – симметричной;
• избавить позвоночник от сильных нагрузок, расслабить мышечный корсет;
• устранить дисбаланс мышечных волокон и связок, укрепить их;
• нормализовать артериальное давление, кровоток и купировать боли головы благодаря проведению занятий с соблюдением техник дыхания

Массаж

Лечебный массаж дает возможность еще быстрее убирать искривление. Для реализации массажа применяется методика, направленная на расслабление мышц, находящихся в состоянии спазма, а также на тонизирование тех, которые растянуты слишком сильно. Манипуляции должен проводить только профессионал.

Массаж при сколиозе

Лечебный массаж улучшает кровообращение в мышцах спины, укрепляя их каркас. Общий курс лечения должен состоять примерно из 15 сеансов, а, чтобы вылечить вторую стадию кривизны, его рекомендуется повторять один раз в полгода.

Корсет и наклонные кровати

Использование корсета позволяет уменьшить нагрузки на искривленный позвоночник. Такая фиксация не мешает свободе движений, зато помогает производить коррекцию. При ношении корсета ребенком младше 15 лет шансы на выздоровление увеличиваются в несколько раз. Приспособление воздействует на позвоночник в боковом направлении, а также поддерживает его правильное расположение спереди и сзади. Носить его требуется каждый день, пока скелет не закончит формироваться. Одновременно врач ведет наблюдение за состоянием позвоночника.

Пациентам часто назначается сон на специальных наклонных кроватях с жесткими матрасами. Но они не исправят кривизны, только позволят остановить прогрессирование сколиоза.

Физиотерапия

Благодаря магнитной и лазерной терапии, УВЧ, электрофорезу и другим подобным способам можно быстро и успешно исправить первые стадии сколиоза. Но при развитии 2 степени такое лечение уже практически неэффективно, поэтому не входит в методы коррекции.

Плаванье

Лечебное плавание заметно отличается от любительского и даже от спортивного. Это специальный комплекс упражнений в воде, помогающих излечивать сколиоз. Он укрепляет мускулатуру спины, одновременно приводит в норму искривления.

Занятия подбирает врач в индивидуальном порядке, учитывая сторону сколиоза, возрастную группу пациента и его физическую подготовку. Противопоказанием к данному лечению является нестабильность позвоночника.

Иппотерапия

Иппотерапия – это лечение позвоночника при помощи конного спорта. Но не каждый пациент имеет возможность его реализации. Верховая езда – очень эффективное дополнение к консервативной терапии при сколиозе второй степени.

Левосторонняя и правосторонняя кривизна легче поддаются исправлению. В процессе занятий на уровне рефлексов в работу включаются все группы мышц, поэтому восстанавливается работа опорно-двигательной системы. При этом вокруг позвоночника формируется надежный корсет из мышц, а также вырабатывается привычка правильной осанки.

Мануальная терапия

Мануальная терапия – это лечение руками. Эффект можно получить только при обращении к настоящему квалифицированному профессионалу. Способ применяется для исправления осанки в подростковом возрасте, у детей младше 9 лет. Противопоказаниями к воздействию считаются проблемы с метаболизмом, туберкулезное поражение позвоночника, аутоиммунные патологии.

Хирургическое вмешательство

Показания к операции — это осложнение или запущенность процесса. При искривлении второй степени еще можно обойтись только консервативными методами. Но в случае стремительного прогрессирования устранять проблему нужно только оперативно.

Для окончательного выздоровления нужно проводить комплексную реабилитацию, организовывать лечебные упражнения и лекарственную терапию.

Профилактика

Чтобы предупредить искривление позвоночного столба нужно следовать простым правилам:

• правильно распределять режим труда и отдыха;
• делать перерывы, выполняя длительную сидячую работу;
• избегать асимметричных поз при физических нагрузках;
• следить за рационом, пить витаминно-минеральные комплексы;
• каждый день совершать пешие прогулки;
• заниматься полезными видами спорта;
• стараться всегда держать осанку и работать над красивой походкой.

При выявлении деформаций в позвоночнике требуется минимум 2 раза в год проводить профилактические осмотры у врача, чтобы не допустить прогрессирования заболевания. Пациент может остановить развитие болезни и полностью восстановить позвоночник без операции и негативных последствий только при условии постоянной работы над собой и соблюдении всех назначений врача.

Лечебная гимнастика при сколиозе: упражнения и польза

Здравствуйте, уважаемые читатели!

Вы хотите избавиться от сколиоза навсегда, стать стройнее и не допустить сутулость и болезни спины у вашего ребенка? Тогда вам следует обратить внимание на лечебную гимнастику!

И как раз в данной статье рассказываем о сколиозе и способах излечения от этой болезни, предлагаем освоить несложный комплекс упражнений для борьбы с этой патологией. С помощью наших советов и рекомендаций, вы сможете разобраться с методиками лечения позвоночника, начать упражняться дома и стать на путь избавления от сколиоза.

Самой распространенной болезнью позвоночника является сколиоз, и развивается этот недуг еще в детском возрасте. Своевременно начав правильное лечение, вы сможете избежать развития болезни и не допустить смещения внутренних органов, проблем с дыханием и кровообращением. Самой эффективной методикой терапии сколиоза является лечебная физкультура и лечебная гимнастика, как составляющая ЛФК.

Что такое сколиоз и каковы причины заболевания?

Сколиоз – заболевание опорно-двигательного аппарата при котором происходит боковое искривление позвоночника. Болезнь эта бывает врожденной, но чаще всего сколиоз является приобретенной патологией и диагностируют этот недуг в возрасте от 4 до 15 лет. Заболевание может развиваться в любой части позвоночника, но наиболее распространенным считается сколиоз грудного отдела.

Первопричиной возникновения приобретенного сколиоза являются слабые мышцы спины, что сначала приводит к сутулости, а позже выступают лопатки, что говорит о начале патологии. Среди основных причин также: различные тяжелые болезни, неправильная осанка, неравномерные сильные нагрузки, малоподвижный образ жизни, длительное сидение за столом или партой у школьников в неправильной позе.

Виды сколиоза по форме

По форме искривления позвоночного столба сколиоз бывает трех видов:

1. С-образный или простой. Происходит дугообразное искривление позвоночника в одном отделе влево или вправо.

2. S-образный. Искривление в двух отделах позвоночника.

3. Z-образный. Очень сложный для лечения и характеризуется тремя разносторонними дугами искривления.

Степени деформации сколиоза

Степени тяжести сколиоза подразделяют на четыре вида деформации:

• 1 степень – искривление позвоночника в пределах 10°, визуально почти не заметен, но уже видима ассиметрия плеч и лопаток;
• 2 степень – изгиб позвоночника доходит до 11- 25°, сильно видна сутулость, особенно при наклоне, плечи неравномерны;
• 3 степень – ощутимое отклонение от вертикальной оси на 26-50°, выраженная деформация позвоночного столба, сопровождается атрофией мышц, начинает развиваться легочная и сердечная недостаточность;
• 4 степень – рентгенограмма показывает искривление позвоночника более 50°, болезнь сопровождается серьезными нарушениями работы внутренних органов.

Основные способы лечения сколиоза

После проведения полноценных обследований у врача-ортопеда будет поставлен правильный диагноз и выработана стратегия соответствующего лечение для позвоночника. Согласно показаниям существуют различные способы излечения сколиоза.

Для профилактики и на ранний стадиях болезни 1 степени тяжести, эффективна лечебная гимнастика. ЛФК вместе с физиотерапией позволяет усилить каркас мышц спины, стабилизировать позвоночник, остановить прогрессирование сколиоза даже при 2 степени заболевания. Массаж применяют в качестве дополнительной терапии для усиления кровотока и полноценного питания костно-мышечной ткани.

Прогрессирующий сколиоз 3 степени требует применения индивидуально изготовленного корсета. В самых крайних случаях, на последней 4 стадии сколиоза, проводится хирургическая операция. Во избежание сложных методов лечения, необходимо диагностировать этот недуг как можно раньше, и тогда можно справиться с болезнью с помощью лечебной гимнастики.

Польза и виды упражнений лечебной гимнастики при сколиозе

Лечебная гимнастика является основным способом предупредить и вылечить сколиоз и применяется на любой стадии у детей. Учитывая степень и форму патологии грудного отдела, врач разрабатывает комплекс упражнений индивидуально. В детском возрасте позвоночник еще достаточно эластичен, поэтому при регулярной гимнастике, даже при сколиозе 2 степени у подростка позвоночник снова займет нужное положение.

Упражнения для исправления искривления позвоночника бывают:

• Симметричные – предназначены для профилактики развития болезни и способствуют формированию крепкого двустороннего мышечного каркаса.
• Ассимметричные – применяются непосредственно для лечения сколиоза, останавливают развитие заболевания, способствуют выпрямлению осанки.

Правила выполнения лечебной гимнастики

Существует базовый комплекс симметричных упражнений для профилактики, а также лечения сколиоза первой степени. Так как деформация спины незначительна, а нагрузка на позвоночник несильная, можно заниматься в домашних условиях. При выполнении упражнений лечебной гимнастики строго следуйте определенным правилам.

Начиная с минимальной нагрузки, увеличивайте ее постепенно, учитывая самочувствие и особенности своего организма. Не должно быть болевых ощущений и дискомфорта. Вис и упражнения на турнике нельзя выполнять без присмотра врача, допускается только пассивное вытяжения позвоночного столба. Исключите вертикальные вращения корпуса и наклоны.

Базовый комплекс для лечения С-образного сколиоза

Представляем вам основные упражнения комплекса, разработанного ортопедом. Прежде всего сформируйте правильную осанку прислонившись к ровной стене. Обязательно сделайте разминку в виде легкой гимнастики, нескольких приседаний и сгибаний рук и ног. Помните – наклон и повороты корпуса запрещены, все упражнения делайте плавно. Первые 4 упражнения для плечевого пояса, а следующие четыре – для спины.

1. Поставьте ноги на ширине плеч и положив кисти рук на плечи вращайте локтями вперед, а потом назад по 8 раз, 3 подхода.

2. Из того же положения на выдохе максимально сведите плечи вперед, а на вдохе плечи возвращаются обратно. Спину не поворачивайте.

3. Делайте то же упражнение, но только теперь плечи отводим назад.

4. Тянем позвоночник с упражнением «пружина». Руки опустите вниз и тянитесь вверх головой, на носки не становимся. В верхнем положении головы задержка на 5-7 секунд. Вернитесь в исходное положение.

5. Лежа на животе на полу, руки вдоль тела, поднимайте голову вверх. Плечи и грудь не отрывайте.

6. Повторите предыдущее упражнение, теперь с упором рук в пол.

7. Из исходного положения попеременно поднимайте обе ноги.

8. Поднимайте одновременно ровные ноги и вытянутые вперед руки.

После упражнений рекомендуется походить на пятках, после чего пройдитесь на носочках в течении 2-3 минут.

Этот комплекс не труден, а на вопрос «можно ли заниматься гимнастикой детям?», с уверенность можно дать положительный ответ. На начальной стадии сколиоза базовый комплекс совместно с физиотерапией способствуют быстрому восстановлению позвоночника.

Существуют также комплексы для исправления S-образного сколиоза 2 степени. Рекомендуем осваивать упражнения при степени искривления позвоночника выше первой в кабинете ЛФК под строгим наблюдением врача. При патологии 3 степени у взрослых и детей вертибрологи рекомендуют применять систему лечения Катарины Шрот.

Лечебная гимнастика Катарины Шрот – упражнения на основе дыхания

Дыхательная гимнастика, силовые и восстановительные упражнения для лечения сколиоза физиотерапевта Катарины Шрот успешно применяются в реабилитационных центрах во всем мире. Страдая от 2 степени искривления позвоночника, Катарина проводила эксперименты на своем теле. В 1921 году Шрот открыла первую клинику, в которой продуктивно проводила лечение сколиоза.

Правильное дыхание – основа методики Катарины Шрот и без него, невозможно устранить уменьшение межреберного пространства в области патологии. Однажды увидев мяч с вмятиной, она выяснила, что грудная клетка ассиметрично участвует в дыхании и одно из легких при вдохе неправильно раскрывается. Ее дочь Криста Ленарт Шрот продолжила развивать методику и обобщила знания в книге «Трехмерная терапия сколиоза».

Суть дыхательной ортопедии Катарины Шрот в том, что физиотерапевт с помощью дополнительных средств – мяча, валика, шведской стенки, задает определенное положение тела больного. Выполняя упражнения со вдохом с растягивающим усилием, ребра приводятся в правильное положение. Выдох во время занятия через почти сжатые губы, уменьшает расстояние между ребрами с проблемной стороны.

С помощью системы Шрот излечиваются даже сложные степени сколиоза. Опытные врачи для каждого пациента разрабатывают индивидуальную программу занятий. Чтобы полностью избавиться от искривления позвоночного столба, Шрот-терапию необходимо проводить регулярно.

Что запомнить:

1. Сколиоз – болезнь позвоночника чаще всего имеющая приобретенные причины в детстве проявляясь в грудном отделе.

2. Искривление позвоночника классифицируется по форме и имеет 4 степени тяжести.

3. К способам лечения относятся: массаж, ЛФК, хирургическое вмешательство на 4 стадии болезни.

4. Следуя приведенным правилам выполнения, можно делать упражнения для профилактики и лечения сколиоза дома.

5. Методика Катарины Шрот эффективна при лечении искривления позвоночника 2 и 3 степени.