Uk-dom.ru

Симптомы повышенного давления у мужчин – причины, нормальный уровень по возрасту и методы лечения

Симптомы высокого давления у мужчин: причины и признаки гипертонии

Гипертонии больше подвержены мужчины, а не женщины. С заболеванием в старшем возрасте сталкиваются около 25% мужчин. Особенность болезни – длительное бессимптомное течение. Гипертония медленно убивает человека, поэтому важно своевременно выявить симптомы высокого давления у мужчин и принять необходимые меры.

Нормы давления

Усредненным значением нормального давления считаются показатели 120/80 мм.рт.ст. Такие значения в идеале должны наблюдаться в возрасте от 20 до 50 лет. По статистике, у большинства мужчин нормальное давление всегда немного завышено – до 125 мм.рт.ст. Это обусловлено особенностями мужского организма и сильными физическими нагрузками.

У людей старше 45-50 лет давление повышается из-за изменений, происходящих с сердечно-сосудистой системой. Нормальным показателем в этом случае принято считать АД 130 на 90.

В возрастной группе старше 65 лет допустимая норма давления – это 140 на 100. Такой показатель не считается патологией, если пациент хорошо себя чувствует.

Как правило, гипертоническая болезнь длительное время протекает бессимптомно. Изменения, предшествующие устойчивому повышению АД, развиваются десятилетиями. Ухудшение самочувствия и высокое давление у мужчин наблюдаются в старшем возрасте и свидетельствуют о нарушении работы сердечной мышцы или патологиях сосудов.

Начало развития гипертонии сложно диагностируется из-за отсутствия специфических симптомов. Незначительные колебания давления проходят скрыто, так как зачастую не вызывают дискомфорта. Однако периодическое повышение АД приводит к развитию устойчивого нарушения сосудистого тонуса, что рано или поздно даст о себе знать серьезным ухудшением самочувствия и внезапным скачком давления. Как правило, у мужчин, впервые обратившихся к кардиологу по поводу повышенного АД, диагностируется гипертония 2 степени, так как пациенты поздно замечают симптомы.

Обычно мужчины впервые попадают к врачу уже с запущенной стадией гипертонии

Причины повышения давления у мужчин

Эпизоды повышения давления могут периодически случаться с каждым. Это не всегда свидетельствует о патологии. Среди причин кратковременного повышения АД:

  • физические нагрузки;
  • переутомление;
  • обилие соли в рационе;
  • прием кофеина в больших количествах;
  • алкогольная интоксикация.

Поводов для беспокойства нет, если такие эпизоды случаются редко, а давление повышается не более чем на 15-20 пунктов выше нормы и нормализуется самостоятельно, без медикаментов.

Точную причину развития гипертонической болезни еще не выявлено. Считается, что гипертония – это патологическое состояние, развивающееся в результате действия совокупности негативных факторов. К ним относят:

  • стресс;
  • несбалансированное питание;
  • регулярные чрезмерные физические нагрузки;
  • малоподвижный образ жизни и лишний вес;
  • злоупотребление алкоголем;
  • курение;
  • возрастные болезни сердечно-сосудистой системы.

Патологические факторы, провоцирующие появление признаков повышенного давления у мужчин – это атеросклероз сосудов и нарушение функции щитовидной железы.

При атеросклерозе у сосудов сужается просвет, провоцируя высокое давление

В большинстве случаев развитию гипертонии предшествуют долгие годы неправильного образа жизни. Два серьезных риска для здоровья человека – это курение и стресс. Никотин медленно разрушает сосуды и приводит к нарушению их проницаемости и повышению тонуса. Курение провоцирует структурные изменения в стенках сосудов, на фоне которых развивается устойчивое повышение их тонуса и скачки АД. По статистике, гипертоники, которые курят, в два раза чаще сталкиваются с инфарктом миокарда. Каждый третий сердечный приступ приводит к летальному исходу.

Еще один опасный фактор – это стресс. Деструктивное действие стресса нельзя недооценивать. Это состояние приводит к дисфункции нервной системы. Вегетативный отдел нервной системы отвечает за обеспечение механизмов жизнеобеспечения – это пульс, давления, частота дыхания. Вегетативная дисфункция, развивающаяся на фоне хронического стресса, всегда сопровождается отклонением артериального давления.

Симптомы повышенного давления

Симптомы повышенного АД появляются, как правило, при превышении нормы больше чем на 20 пунктов.

К примеру, если нормальное давление для мужчины находится в пределах 120-125 мм.рт.ст, какой-либо дискомфорт станет заметен только при давлении выше 140 на 100. Однако встречаются исключения и некоторые люди сталкиваются с симптомами высокого давления у мужчин при незначительных скачках.

При повышении АД на 10-20 пунктов отмечается:

  • головная боль;
  • раздражительность;
  • покраснение кожи лица;
  • ощущение шума пульсирующей крови в ушах.

Незначительное повышение давления в большинстве случаев связано со злоупотреблением соли или кофеина. Большое количество соли в рационе приводит к задержке жидкости, что влечет за собой повышение тонуса сосудов.

Чрезмерное увлечение солеными продуктами грозит гипертонией

При показателях свыше 160 мм.рт.ст, признаки повышенного давления следующие:

  • чувство тревоги;
  • боль в области сердца;
  • нехватка воздуха;
  • давящая головная боль;
  • учащенный пульс;
  • гиперемия лица.

Резкое повышение давления может сопровождаться тошнотой со рвотой или головокружением.

Чем опасна гипертония?

Кратковременные скачки давления, обусловленные действием быстропроходящих факторов, неопасны. Гипертония диагностируется только тогда, когда давление пациента всегда повышено, при этом отмечается тенденция к резким скачкам на фоне действия каких-либо негативных факторов – стресса, физического перенапряжения, большого количества соли в рационе.

Различают три стадии заболевания – легкая (АД до 140/100), средняя (160/120) и тяжелая (давление свыше 180 мм.рт.ст.). При легкой форме болезни риски нарушения работы внутренних органов отсутствуют. Для лечения выбирается корректировка образа жизни, медикаментозная терапия не проводится.

Средняя стадия гипертонии характеризуется повышенной нагрузкой на сердечно-сосудистую систему, высок риск поражения органов-мишеней. При этом под удар попадает одна система, это могут быть почки, мозг, сердце или органы зрения.

При тяжелой степени гипертонической болезни происходят необратимые изменения в сосудах, поражаются органы-мишени. Эта форма заболевания приводит к потере трудоспособности и опасна риском сердечного приступа.

Среди опасных последствий – сердечный приступ

Как лечить гипертонию?

Заметив, что периодически повышается артериальное давление, следует пройти комплексное обследование у кардиолога. Как правило, незначительные колебания АД или гипертония первой степени лечатся не медикаментозно. Выбираются выжидательная тактика и корректировка образа жизни. В первую очередь необходимо научиться бороться со стрессом. Обязательно нужно пересмотреть рацион, отказаться от соли и кофеина. От вредных привычек нужно избавиться.

Начиная со второй стадии, когда гипертония приводит к увеличению давления до 160 мм.рт.ст., необходимо принимать препараты. В первую очередь назначают мочегонные лекарства, например, Фуросемид. На второй стадии часто практикуется монотерапия гипотензивными препаратами.

При гипертонии третьей стадии принимают ряд лекарств, среди которых блокаторы кальциевых каналов, гипотензивные лекарства, препараты магния, диуретики. Точная схема лечения подбирается врачом и зависит от особенностей заболевания и самочувствия пациента.

После первого эпизода повышения артериального давления необходимо изменить рацион. Рекомендуется употреблять фрукты и овощи, каши и кисломолочные продукты. Допускается мясо нежирных сортов, очень полезна нежирная морская рыба. Ограничения накладываются на потребление соли (не более 5 г в сутки), шоколад и кофе запрещены. Алкоголь следует сократить до минимума, лучше полностью отказаться от спиртного. Жирные продукты под запретом, так как они повышают нагрузку на весь организм. Жирное мясо способствует увеличению давления, поэтому его следует заменить диетической продукцией.

Читать еще:  Очаговый гастрит: симптомы и лечение

Здоровое питание – обязательное условие для нормализации давления

Профилактические мероприятия

Не допустить развития болезни или ее дальнейшего прогрессирования позволит изменение образа жизни. Мужчине необходимо:

  • нормализовать режим дня;
  • ежедневно заниматься спортом;
  • питаться сбалансировано;
  • избегать стрессов;
  • отказаться от вредных привычек.

Гипертония начальной стадии неопасна, если ее вовремя обнаружить и сделать все возможное, чтобы не допустить прогрессирования болезни. Каждому, кто столкнулся с повышением артериального давления, следует научиться бороться со стрессом, так как именно этот выступает фактором, провоцирующим стойкое повышение АД. Самостоятельно победить стресс поможет дыхательная гимнастика, йога, нормализация режима дня. Для здоровья нервной системы крайне важно ложиться спать и просыпаться ежедневно в одно и то же время. Если снять нервное перенапряжение не получается, необходимо проконсультироваться с врачом о назначении седативных лекарств.

Последние исследования показывают, что регулярные пробежки в умеренном темпе помогают укрепить сердечно-сосудистую систему, тем самым выступая надежным профилактическим методом. Рекомендуется несколько раз в неделю совершать получасовые пробежки в комфортном темпе. Это вырабатывает выносливость и улучшает транспорт кислорода к сердечной мышце.

Мужчины, в отличие от женщин, больше подвержены гипертонии и реже обращаются к врачу. По статистике, именно мужчины чаще сталкиваются с инфарктом миокарда, который может закончиться летально. Важно помнить, что здоровье каждого – в его руках, поэтому, заметив ухудшение самочувствия, следует сразу же обратиться к врачу, но не пытаться лечиться самостоятельно.

Какие наблюдаются симптомы высокого давления у мужчин?

Повышение артериального давления сопровождается неприятными симптомами и способно вызвать тяжелые осложнения. Но клинические признаки часто схожи с проявлениями иных болезней или вовсе не проявляются долгое время. Поэтому следует знать, на какие симптомы высокого давления у мужчин стоит обратить особое внимание?

Почему увеличивается давление?

Артериальное давление повышается по причине спазма кровеносных сосудов. Сосудистый просвет не сужается просто так. Его причиной становится воздействие внешних факторов или же внутренние патологии сосудов или органов.

Спровоцировать увеличение показателя АД способны такие факторы как:

  1. Стрессовые ситуации, переживания, депрессивные состояния.
  2. Курение, употребление спиртных напитков. Вредные привычки способствуют спазму сосудов, разрушающе воздействуют на них.
  3. Неправильно питание, употребление большого количества соли.
  4. Атеросклеротическая болезнь сосудов, при которой на сосудистых стенках образуются холестериновые бляшки. Они, обрастая, все больше сужают просвет сосуда, что вызывает скачок давления.
  5. Малоактивный образ жизни. При недостаточности движений кровообращение нарушается, сосуды ослабевают, появляются проблемы с весом тела, что также влияет на АД.
  6. Патологии эндокринных органов.
  7. Чрезмерные нагрузки на организм.
  8. Наследственность.

Факторы, которые влияют на развитие гипертонической болезни

Чаще всего гипертония встречается у людей в пожилом возрасте. В силу естественных изменений в организме сосудистая система слабеет, кровоток ухудшается, возникают различные болезни, провоцирующие повышение кровяного давления.

Симптоматика

Симптомы высокого давления у мужчин на ранней стадии гипертонии не отличаются выраженностью. Пациент может долгое время и вовсе не знать, что болен. Но со временем заболевание все же дает о себе знать. Какие же признаки возникают, когда увеличивается артериальное давление?

Головная боль

Головная боль – это самый неприятный и опасный симптом гипертонической болезни. У гипертоников голова болит чаще в первой половине дня. Усилить ее могут такие факторы как стресс, нервное перенапряжение, чрезмерная физическая нагрузка.

Боль в голове возникает вследствие сильного спазма кровеносных сосудов, их растяжения. Такие изменения в сосудистой системе головного мозга очень опасны. В один момент сосуд пол влиянием высокого АД может лопнуть, и произойдет кровоизлияние, то есть инсульт. Данное осложнение чревато летальным исходом.

Шум и звон в ушах

При повышении артериального давления в слуховой системе кровеносные сосуды также сжимаются. Это неблагоприятно отражается на функционировании аппарата, что вызывает шум в ушах.

Шум в ушах, может сигнализировать о повышенном давлении

Нарушение зрительной функции

Гипертоники нередко сталкиваются во время увеличения АД с тем, что перед глазами мелькают черные точки, мушки, пятнышки. Это происходит из-за сильного и долгого напряжения зрительного нерва либо вследствие длительного нахождения пациента при ярком свете.

Многие больные не обращают внимания на данный симптом, списывая проявление на обычное переутомление. Однако, при частом возникновении мушек и пятен стоит посетить доктора. В противном случае есть риск ухудшения остроты зрения и вовсе его потери.

Одышка и боль в сердце

При высоком кровяном давлении у пациента часто сбивается дыхание, он начинает дышать прерывисто, быстро, поверхностно. В большинстве случаев симптом возникает у людей, страдающих избыточной массой тела.

Одышку нередко сопровождает боль в области сердца. Это связано с чрезмерной нагрузкой на сердечную мышцу во время повышения показателя тонометра.

Одышка и затрудненное дыхание при высоком давлении появляется при малейших физических нагрузках

Приступы головокружения

Многие гипертоники жалуются на то, что кружится голова при высоком артериальном давлении. Нередко это связано с общей слабостью, которая нарастает вместе с АД. Человек теряет способность удерживаться на ногах, у него возникает непреодолимое желание прилечь.

Прочая симптоматика

Помимо указанных выше клинических проявлений могут наблюдаться следующие симптомы повышенного давления у мужчин:

  1. Тошнота, рвота.
  2. Покраснение кожи на лице.
  3. Тревожность.
  4. Страх.
  5. Дрожь в верхних и нижних конечностях.
  6. Кровотечение из носа.

Самый верный способ узнать артериальное давление – измерить его

При возникновении признаков высокого кровяного давления следует измерить данный показатель. Для этого необходимо иметь при себе тонометр. Ведь главный симптомы гипертонии – это отклонение АД, остальные же проявления характерны не только для этой болезни, но и для многих иных патологий. Если тонометр показывает повышенное значение, и это наблюдается не первый раз стоит посетить доктора.

Что делать, если возник гипертонический криз?

При возникновении гипертонического криза симптоматика усугубляется в несколько раз, поэтому состояние пациента сильно ухудшается. Человек может потерять сознание, его лицо краснеет, наблюдается рвота, боль в сердце и голове, ноги руки дрожат. Нередко случаются судороги.

  • Вызвать скорую помощь.
  • Усадить или уложить пострадавшего, голова должна быть запрокинута или приподнята, чтобы не было излишнего притока крови к мозгу.
  • Успокоить больного, чтобы не возникли приступы паники.
  • Дать человеку выпить таблетку против гипертонии. Если болит сердце, дать Нитроглицирин.
  • Измерить давление. Делать это каждые 15 минут и записывать на листочке, который потом передать врачам.
  • Открыть окна в помещении для поступления свежего воздуха.
  • Убрать одежду, цепочки, аксессуары с области шеи, чтобы ничего не мешало свободному дыханию.
  • Если пациент беспокоится, следует дать ему успокоительное средство, к примеру, валидол.
Читать еще:  Атония кишечника – лечение медикаментами, физиотерапией и лечебной физкультурой

Медикам скорой помощи необходимо обязательно сообщить, какие медикаменты были приняты больным.

Для медицинского наблюдения за больным довольно часто требуется госпитализация

Лечебные мероприятия

Лечение повышенного артериального давления проводится комплексным путем. Невозможно справиться с патологией одними только медикаментами или налаженным образом жизни, необходимо сочетать несколько методик. Терапия гипертонии у мужчин заключается в следующем.

Корректировка образа жизни

При проведении лечения повышенного кровяного давления пациенту придется изменить свой привычный образ жизни. В противном случае терапия может оказаться малоэффективной. Доктора советуют следующее:

  • Спать не меньше 8 часов.
  • Не перегружать организм.
  • Больше гулять на свежем воздухе.
  • Вести активный образ жизни.
  • Не допускать негативных эмоций и переживаний.
  • Отказаться от алкогольных напитков и курения.

Такие рекомендации помогут усилить действие медикаментов и физиотерапии при борьбе с высоким давлением, а также предотвратить развитие многих иных патологий.

От образа жизни зависит здоровье и долголетие

Физиотерапевтические процедуры

При гипертонической болезни врач может посоветовать посещение процедур физиотерапии. Эффективные такие мероприятия как:

  • Гальванизация.
  • Электрофорез лекарственных средств.
  • Грязевые ванны.
  • Магнитная терапия.
  • УВЧ-лечение.
  • Ультрафиолетовое облучение.

Подобные сеансы помогают устранить симптомы, нормализовать кровяное давление, восстановить кровообращение.

Лекарственные препараты

Не обойтись при гипертонии без приема медикаментов. Используют следующие типы лекарств:

  1. Мочегонные средства.
  2. Адреноблокаторы.
  3. Кальциевые антагонисты.
  4. Ингибиторы АПФ.

Побирается средство лечащим доктором на основании проведенных исследований. При средней и тяжелой степени гипертонической болезни используют комбинации препаратов, к примеру, сочетают ингибиторы и мочегонные лекарства.

Комплексная медикаментозная терапия подбирается индивидуально для каждого пациента

Диета

При высоком давлении мужчинам придется соблюдать диету. Употребление некоторых продуктов способно вызвать очередной скачок АД. Чтобы этого не произошло, необходимо исключить из рациона следующее:

  • Жирные, острые, жареные блюда.
  • Шоколад.
  • Кофе.
  • Сдоба.
  • Кондитерские изделия.
  • Сладкие газированные напитки.
  • Крепкий чай.
  • Фастфуд.
  • Консервы.
  • Колбасы.
  • Соленья.

Физические нагрузки

При гипертонии рекомендуется заниматься спортом, но только без изнуряющих тренировок, подъема тяжелых грузов, совершения резких движений. Полезны такие виды занятий:

  1. Плавание.
  2. Бег.
  3. Спортивная ходьба.
  4. Езда на велосипеде.
  5. Катание на лыжах.
  6. Лечебная гимнастика.
  7. Дыхательные упражнения.

Умеренные физические нагрузки укрепляют сердечную мышцу и уменьшают шанс развития гипертонии

Нагрузки необходимо увеличивать дозировано, особенно если раньше пациент не занимался спортом. По мере привыкания организма можно повышать нагрузку.

Комплекс мер при гипертонической болезни определяет лечащий врач с учетом степени патологии, причины ее возникновения, наличия сопутствующих заболеваний и иных факторов.

Профилактика

Для предотвращения развития гипертонии мужчинам необходимо следовать таким рекомендациям:

  1. Соблюдать режим дня. Ложиться спать необходимо в одно и то же время. Количество часов для сна – 8. Если есть проблемы со сном, устранять их нужно немедленно.
  2. Рационально питаться, исключив из рациона все вредные продукты, максимально ограничив потребление соли и сахара.
  3. Вести активный образ жизни. Без физической нагрузки организм слабеет. Это касается и сердечно-сосудистой системы. Поэтому следует ежедневно выделять время для спортивных занятий. При этом важно не допускать перенапряжения организма.
  4. Отказаться от пагубных привычек. Без сигарет и алкоголя профилактика гипертонии становится во много раз эффективнее.
  5. Избегать стрессовых ситуаций, излишних переживаний. Все это негативно сказывается на работе всего организма.

Если появились симптомы гипертонической болезни, не стоит откладывать визит к доктору. Чем раньше будет выявлено заболевание и начато его лечение, тем ниже риск возникновения осложнений.

Признаки и симптомы гипертонии у мужчин

Гипертония – заболевание, при котором артериальное давление постоянно или периодически оказывается существенно выше нормального показателя 120/80. Подобное состояние стало невероятно распространенным на сегодняшний день. Это заболевание – один из лидеров в списке сердечно-сосудистых патологий.

Статьи по теме:

    Раннее заболевание считалось типичным для старшего возраста, однако в последнее время оно все чаще встречается у молодых людей до сорока лет. Гипертония встречается как у женщин, так и у мужчин.

    При гипертонии уменьшаются просветы мелких сосудов, что приводит к повышению давления. Впоследствии это может существенно навредить здоровью даже у молодых мужчин и женщин. Гипертония может сократить жизнь, вызвать различные заболевания сердца, нервной системы, почек и других органов. Часто это состояние предшествует инфаркту или инсульту.

    Также возможно появление гипертонических кризов. Это кратковременный усиленный приступ заболевания. Он может возникнуть по многим причинам. Зачастую это нарушение диеты при гипертонии, результат тяжелых физических или эмоциональных нагрузок. Очень часто люди обращаются к врачу только после криза, когда заболевание уже проходит начальную степень.

    Обнаружив гипертонию на ранних стадиях, можно избежать многих неприятных симптомов, встречающихся в дальнейшем. Сделать это возможно, если знать о первых признаках гипертонии и ее причинах. Своевременное обращение к врачу может спасти жизнь.

    Признаки

    Симптомы гипертонии у мужчин различаются по выраженности в зависимости от стадии заболевания. Всего их три. На первой стадии давление поднимается скачками, спадает до нормального значения самостоятельно. На третьей стадии давление постоянно достигает критических отметок и не спадает само по себе. Определить, что давление находится за пределами нормы и это состояние – патологическое, можно по нескольким признакам.

    1. Головные боли. Гипертония вызывает боли в затылочной и височной частях головы, которые усиливаются при нагрузке. Если боль особенно сильна, это может говорить о надвигающемся гипертоническом кризе.
    2. Боли в районе сердца. Не очень выраженные, по характеру ноющие, может быть ощущение сдавливания. Во время резких перепадов давления становятся колющими.
    3. Учащенное сердцебиение, ощущение тяжести. Может резко изменяться пульс.
    4. Головокружение, появление тошноты, шума в ушах.
    5. «Звездочки» перед глазами, «мушки».

    Все эти симптомы говорят о гипертонии или других проблемах с сердцем и сосудами. Окончательный диагноз поможет поставить врач.

    При гипертоническом кризе может произойти потеря сознания, боль в сердце становится загрудинной и отдает под лопатку и в руку.

    Важно! При появлении любого из этих признаков нужно обратиться к специалисту. Они могут говорить не только о гипертонии, но о других серьезных заболеваниях.

    Причины

    У гипертонии много факторов риска, часто большинство из них встречается одновременно. На некоторые из них можно повлиять и избежать развития заболевания и многих осложнений, связанных с ними.

    1. Возрастной фактор. В группе повышенного риска находятся мужчины за пятьдесят.
    2. Повышенный холестерин. Чем старше человек, тем чаще советуют сдавать анализ и проверять содержание холестерина в крови.
    3. Наследственность. Если у родственников есть сердечно-сосудистые заболевания, это может проявить себя.
    4. Сахарный диабет.
    5. Курение, другие вредные привычки.
    6. Малоподвижный образ жизни, недостаток физической активности.
    7. Ожирение.

    Поскольку гипертония – «молодеющее» заболевание, особенно следует обратить внимание на последние факторы. Именно из-за них молодые мужчины до сорока лет часто оказываются в группе риска и приобретают сердечную патологию в столь юном возрасте.

    Также приступы повышенного давления могут спровоцировать некоторые заболевания сердца, болезни щитовидной железы.

    Все эти факторы укажут, какова вероятность развития осложнений при гипертонии. От вредных привычек, переедания, недостатка физической активности придется избавиться с началом лечения, иначе оно будет бесполезным.

    Последствия гипертонии у мужчин

    Гипертония способна спровоцировать другие заболевания сердца и сосудов, нервной системы и ухудшить состояние организма в целом. При данной болезни падает качество жизни в целом. Поначалу это происходит из-за неприятных симптомов, впоследствии – из-за приема лекарств, соблюдения специальной диеты и контроля над распорядком дня в целом.

    Большую опасность представляют гипертонические кризы, появляющиеся с развитием болезни. Они буквально сигнализируют об опасности и возможности появления других опасных состояний.

    Гипертонические кризы часто становятся предвестниками инфаркта или инсульта, может возникнуть нарушение кровообращения в мозге, отек легких и другие осложнения. В редких, особенно запущенных случаях, криз может привести к летальному исходу.

    Влияние на потенцию у мужчин

    Само по себе заболевания не вызывают импотенцию у мужчин, однако его симптомы могут существенно ударить по сексуальной активности человека. Было замечено, что проявления гипертонии снижают частоту половых актов у мужчин в возрасте и ослабляют влечение в целом.

    Также большинство современных лекарств от гипертонии снижают потенцию, поэтому лучше не запускать заболевание до серьезных форм.

    Важно! Чтобы не появились осложнения, нужно вовремя обратиться к специалисту и начать подходящее лечение.

    Терапия

    Лечение гипертонии у молодых мужчин должно быть комплексным. Оно включает консервативные лекарственные препараты, специализированную диету. Также возможно применение методов народной медицины.

    Средства, применяемые при гипертонии, направлены на снижение давления, восстановление нормального кровообращения. Используют целый спектр лекарств. План лечения в каждом случае подбирается индивидуальный – единой схемы лечения для каждого не существует.

    Лекарственные препараты

    При лечении гипертонии используют несколько групп медикаментов: от лекарств, непосредственно воздействующих на давление, до седативных средств, оказывающих успокаивающее действие на организм в целом.

    1. Сартаны. Эти средства помогают снизить давление сроком до двадцати четырех часов. (Лозартан, Валсартан, Эпросартан).
    2. Мочегонные средства. Мешают лишней жидкости скапливаться в организме, что косвенно помогает снизить давление. (Индапамид, Гипотиазид, Хлорталидон).
    3. Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента. Эти средства расширяют сосуды, облегчают ток крови. (Капотен, Ренитек, Зокардис и другие).
    4. Антагонисты кальция. Их включают в план лечения при наличии ряда других сердечных заболеваний, например, стенокардии (Амлодипин, Верапамил).
    5. Другие средства, помогающие нормализовать сердечный ритм и работу кровеносной системы в целом.

    При приеме данных лекарств советуют воздерживаться от излишних волнений, вести нормальный и спокойный образ жизни, проводить много времени на свежем воздухе.

    При гипертонических кризах тоже нужны специализированные лекарства. Их следует принимать, если присутствует хотя бы несколько обязательных симптомов криза. В этом случае удастся его избежать. При кризе используют:

    • Нифедипин;
    • Атенолол или Эсмолол, если состояние возникает при пониженной частоте сердечных сокращений;
    • Каптоприл и другие.

    Если лечение проходит правильно и под присмотром врача, серьезных кризов и обострений гипертонии получится избежать.

    Важно! Лекарственные препараты может назначать только специалист. Самолечение при гипертонии опасно для здоровья.

    Диета

    При данном заболевании очень важна правильная диета: гипертонические кризы часто возникают из-за неправильного относительно болезни питания. Не стоит недооценивать влияние рациона на ход заболевания.

    В первую очередь рекомендуют исключить блюда, содержащие холестерин или усиливающие его выработку. К ним относят жирные сорта мяса, сало, любые жареные блюда, копченные и соленые продукты.

    В рационе гипертоника должно быть много блюд, насыщенных витаминами и минералами. Особенно необходим больному магний. В целом стоит обратить свое внимание на следующие продукты:

    • свежие овощи и фрукты, зелень, ягоды;
    • кисломолочные продукты;
    • орехи, бобовые;
    • крупы – полезны рисовая и гречневая;
    • сухофрукты.

    При гипертонии полезны свежевыжатые овощные соки. Советуют свекольный, морковный, из сельдерея и других зеленых овощей и даже фруктов. Эти соки полезны при многих заболеваниях сердца и сосудов.

    Жирное мясо следует заменить диетическим: курицей или индейкой. Лучше добавить в рацион больше морской рыбы и других морепродуктов. Сбалансированное питание может существенно приблизить выздоровление.

    Народные средства

    Народная медицина не сможет полностью излечить от гипертонии, однако некоторые из рецептов могут оказать поддержку организму и избавить от симптомов, присутствующих при заболевании.

    Семена льна

    В семени льна содержится огромное количество полезных жирных кислот, которые помогают снизить уровень холестерина в крови. Зачастую именно он является препятствием на пути лечения от гипертонии, поэтому с ним стоит бороться в первую очередь.

    Для лечения и профилактики достаточно небольшой горсти семян в сутки. Их можно съедать перед едой, запивая водой, или добавлять в готовую еду, например, в салат. Можно не беспокоиться о дневной норме полезных жирных кислот.

    Чеснок

    Также при гипертонии рекомендуют включать в рацион чеснок. Он обладает кроворазжижающим свойством, помогающим при лечении. Вещества, содержащиеся в нем, укрепляют организм в целом.

    В день достаточно съедать несколько долек чеснока в любом виде. Им можно приправлять любимые блюда, не стоит бояться тепловой обработки. Можно съедать несколько зубчиков с зерновым хлебом во время еды.

    Лимон и клюква

    На основе лимона и клюквы с добавлением меда можно приготовить средство, помогающее снизить артериальное давление и укрепить стенки сосудов. Нужно натереть лимон, взять одну столовую ложку получившейся кашицы и смешать с таким же количеством клюквы.

    Эту смесь нужно залить стаканом меда. Принимать такое народное лекарство нужно по одной столовой ложке два раза в день. В целом клюква укрепляет сосуды и кровеносную систему, принимать ее можно также в свежем виде или делать из нее морс.

    Важно! При возникновении аллергии от народных средств нужно отказаться.

    Как предупредить болезнь?

    Предупредить заболевание легче, чем впоследствии его лечить, особенно если на большинство факторов развития можно повлиять. Существует несколько правил, которые помогут не допустить гипертонии и контролировать свое состояние, если заболевание уже проявило себя.

    Нужно поддерживать приемлемый уровень физической активности. Это поможет всегда держать организм в тонусе. После занятий спортом и любой другой активности нужно обязательно давать себе отдохнуть. Спать нужно не менее восьми часов в сутки.

    Чтобы гипертония не возникла, нужно отказаться от вредных привычек. Курение и злоупотребление алкоголем губительно для сосудов и всей кровеносной системы. К вредным привычкам также относится нездоровая пища, стимулирующая выработку чрезмерного количества холестерина.

    Если признаки заболевания уже присутствуют, нужно как можно скорее обратиться к врачу и начать правильное лечение.

    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector