Uk-dom.ru

10 плохих привычек, которые разрушают ваш успех

Привычки, которые разрушают вашу жизнь

Каждый человек мечтает быть счастливым. Мы предпринимаем все попытки обрести желаемое и достичь своих целей, но не всегда наши ожидания оправдываются. Иногда мы сами разрушаем свою жизнь, а причиной наших проблем и неудач являются некоторые привычки.

Некоторые привычки не только мешают нам достичь счастья, но и разрушают нашу жизнь. Причин их появления много: комплексы, неуверенность в себе, страхи. Порой избавиться от них не так уж просто, ведь чаще всего мы не замечаем их или просто боимся осознать, что сами виноваты в неудачах, которые преследуют нас в течение жизни. Избавиться от пагубных привычек никогда не поздно, но нужно сделать это как можно скорее, чтобы не навредить себе окончательно. Эксперты расскажут о пагубных привычках, которые мешают вам жить и двигаться вперед.

Какие привычки разрушают жизнь

У каждого человека есть пагубные привычки. Одни из них раздражают окружающих, а другие разрушают здоровье и даже жизнь своего обладателя. О последних мы расскажем вам подробнее, так как они являются наиболее опасными.

Завидовать чужим успехам

Как выяснилось, зависть — это не только смертный грех. Многие люди настолько часто завидуют чужим успехам, что не замечают, как это становится привычкой. Они не могут смириться с тем, что кому-то везет намного больше, чем им, и в таком состоянии они начинают вредить не только окружающим, но и себе. Чтобы избавиться от этой привычки, для начала следует перестать следить за жизнью и достижениями окружающих. Научитесь искренне радоваться победам других людей, ведь, находясь в окружении успешных и целеустремленных, вы и сами сможете достичь неимоверных высот.

Терпеть ненавистную работу

Конечно, в современном мире проблема с работой по-прежнему остается одной из самых актуальных. По этой причине многие люди на протяжении долгих лет готовы терпеть ненавистную работу, завистливых коллег и несправедливого начальника. Однако стоит ли тратить жизнь и нервы на то, что не приносит вам удовольствия? В этом случае даже опытные психологи советуют не терять времени зря и как можно скорее избавляться от нелюбимой работы. Сменив рабочее место или сферу деятельности, вы заметите, как ваша жизнь начнет меняться в лучшую сторону.

Обвинять других людей в своих проблемах

Возникшие трудности являются лишь временным явлением, но многие люди даже не пытаются осознать свою ошибку, а просто обвиняют в своих неудачах окружающих. Не стоит перекладывать ответственность на коллег, друзей, родственников, лучше постарайтесь понять, что именно вы сделали не так. Когда мы решаем свои проблемы самостоятельно, то гораздо быстрее выявляем их причины. Порой даже нестандартные способы решения трудностей помогают нам полностью избавиться от них.

Бросать дела на полпути

К сожалению данная привычка является одной из самых распространенных. Многие люди не способны доводить дело до конца, и малейшая неудача заставляет их бросить все на половине пути. Порой именно по этой причине мы не можем добиться успеха, ведь любое дело должно быть завершено, даже если вы не уверены в своих силах. Когда возникает желание все оставить и прекратить любые попытки что-то сделать, подумайте, а стоит ли потраченное время минутной слабости. Возможно, уже завтра вы пожалеете, что сдались и не дошли до финиша. Чтобы приблизиться к успеху, нужно двигаться вперед, а любой шаг назад лишь отдаляет вас от заветной цели.

Стремиться к идеалу

Жизнь перфекциониста полна трудностей, ведь добиться идеальной жизни почти невозможно. Люди, стремящиеся к идеалам, чаще всего хотят скрыть свое несовершенство. Они боятся, что их недостатки станут предметом критики и насмешек. Стремление к лучшему — нормальное явление. Однако если это станет вашей основной целью, то постоянная погоня за идеальной жизнью превратится в разрушительную привычку. В этом случае вы начнете забывать о понятиях «нормально» или «хорошо», ведь сбалансированная жизнь не принесет вам истинного счастья. Чтобы избавиться от этой привычки, необходимо научиться получать удовлетворение от своей деятельности, а не критиковать себя и окружающих. Примите свои недостатки и попробуйте просто получать удовольствие от жизни. Как только вы признаете, что достигнуть идеала невозможно, вы начнете радоваться тому, что у вас уже есть.

Читать еще:  Топ-5 советов дерматологов по уходу за кожей

Мечты заставляют нас двигаться вперед и преодолевать любые трудности. Однако не все наши желания должны исполняться, так многие из них способны разрушить нашу жизнь.

7 мелких привычек, которые ежедневно разрушают вашу жизнь

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Считается, что счастье — понятие относительное. У каждого оно свое. Но психологи и нейробиологи так не думают. Они точно знают, что делает нас довольными жизнью, а что — наоборот. Очень часто мы чувствуем себя плохо из-за вполне обыденных вещей и мелких ежедневных ритуалов, на которые даже не обращаем внимания.

Мы в AdMe.ru узнали, чего нужно избегать, чтобы быть счастливым. И составили список вредных вещей, которые нужно перестать делать как можно скорее.

1. Все время сидим

С появлением компьютеров и развитием интернета сидячая работа все больше становится нормой жизни. Вечером мы пересаживаемся в машину или общественный транспорт, а дома снова садимся: смотрим телепрограммы или фильмы и переписываемся с друзьями.

Но без движения уровень эндорфинов и других гормонов, отвечающих за счастье, падает. Ежедневная получасовая ходьба или две тренировки в неделю сделают вас более бодрым и довольным жизнью — независимо от того, какие проблемные события в ней происходят.

2. Избегаем глубокой привязанности

Независимые исследования ученых из разных стран доказывают, что люди, имеющие крепкие привязанности, живут дольше и болеют меньше. При этом некоторые из участников исследования были далеко не богаты.

Крепкая любовь, а вовсе не деньги или социальное положение дает нам стабильное ощущение счастья. Если у вас достаточно средств и много впечатлений, а удовольствия от жизни все равно мало, подумайте: может, прочные отношения — это именно то, чего вам не хватает?

3. Проводим целый день в помещении

Почти все понимают, что режим «дома-работа-дом» не способствует счастью. Но оказалось, что кино, клубы, рестораны и другие места, где мы сидим в четырех стенах, тоже слабо помогают наслаждаться жизнью.

А вот вылазки на природу, особенно в незнакомые места, по-настоящему делают нас счастливее, поднимают самооценку и даже улучшают навыки общения с окружающими. Психологи назвали это приключенческой терапией. При этом совсем не важно, поедете ли вы в другую страну или в соседний поселок, где никогда не были.

4. Не включаемся в происходящее

Мы получаем удовольствие только от активного внимания, когда действительно увлечены. Важно не только что мы делаем, но и как. Например, представим двух девушек. Одна злится, что ей приходится заниматься уборкой: она хотела бы сейчас сидеть в кафе на свидании, но никто не позвал. Другая спокойно моет посуду, любуется новой кружкой и вполне довольна, что у нее появилось время привести дом в порядок.

В первом случае после этого простого дела девушка почувствует себя эмоционально выжатой, во втором — получит приятные эмоции и расслабится. Умение полностью присутствовать в текущем моменте и не отвлекаться на воспоминания, сожаления или страхи о будущем — вот что делает жизнь более интересной и осмысленной.

5. Потребляем, а не созидаем

Но одного внимания, пусть и активного, для счастья нам недостаточно. Чтобы жизнь имела смысл, мы должны не только брать, но и вносить в нее свой вклад. Это приносит нам удовольствие и помогает почувствовать свою важность.

Читать еще:  Кто такой тайный покупатель и его обязанности

Хорошая новость: даже самые маленькие действия, которые мы совершаем по собственному побуждению, сразу же повышают настроение. Купить кому-то подарок, написать заметку, покрасить стену — все эти простые вещи возвращают нам устойчивость и дают ощущение, что мы живем не зря.

6. Изолируем себя от других

В век индивидуализма принадлежность к группе все еще остается очень важным человеческим качеством. Нам мало иметь друзей или любящую семью. Для полноценного счастья нужно чувствовать себя связанным с чем-то большим, чем мы сами.

Судя по исследованиям, это помогает быстрее справляться с болезнями, снижает уровень стресса и дает чувство уверенности. При этом практически неважно, к какой группе вы себя относите: можно посещать религиозные собрания, состоять в футбольном клубе или группе геймеров и быть одинаково довольным. Главное — чувствовать себя на своем месте.

7. Не занимаемся творчеством

Творческие занятия нужны нам не для денег или славы, а для здоровья. Доказано, что любой креативный процесс снижает стресс, повышает настроение и помогает быстрее выйти из депрессии.

Стоит привыкнуть к тому, что творческая деятельность — это не только пение или рисование, но и какое бы то ни было дело, к которому вы находите свой уникальный подход. Высаживать цветы, выбирать цвет стен и делать уборку — ко всем этим занятиям можно подойти не как к рутине, если включить фантазию.

Счастье — это не цель, к которой нужно прийти. Оно складывается из ежедневных мелочей, а значит, создать его мы можем практически в любой момент. А у вас есть такие привычки, от которых сложно избавиться и которые мешают вам жить в полную силу?

10 привычек, которые мешают нам быть счастливыми

Счастье каждому из нас представляется по-разному. Для кого-то это любовь, семья дети, а для кого-то – деньги, власть, свобода. Во многом счастье определяется привычками: некоторые из них способствуют гармоничной и радостной жизни, а некоторые, наоборот, закрывают путь к успеху.

Чтобы Вселенная не забирала, а дарила вам успех и фортуну, повышайте свою энергетику. Отказ от вредных привычек, описанных ниже, поможет вам сохранить энергетический баланс вашего тела, а следовательно, и удачу.

Вредные привычки, лишающие нас счастья

Большинство вредных привычек понижает наш энергетический уровень. Нехватка энергии, в свою очередь, отражается на самочувствии, удаче, настроении. Счастье — это не вереница удачных дел, а правильный взгляд на мир. Только от вас самих зависит то, счастливы вы или нет.

Привычка первая: постоянное ожидание неудачи. Многие люди грешат тем, что в первую очередь думают о том, что будет с ними, если что-то не получится. Вот, например, вам выпал шанс начать постройку собственного дома, но вы сразу думаете: «А что, если у меня ничего не получится?». Эта неуверенность в себе порождает неудачи, поскольку многое в нашем мире зависит от мыслей людей. Счастье каждого человека рождается и умирает у него в голове. Если вы позитивно мыслите, то благополучие обязательно проявится и в реальности. Так было, есть и всегда будет, ибо законы мироздания изменить или обойти невозможно. Смотрите на мир так, словно все происходящее создано для того, что сделать вас сильнее.

Привычка вторая: критика окружающих. Тут имеется в виду критика, исходящая от вас, а не принимаемая вами. Закройте глаза на все, что расходится с вашим пониманием нормальности. Все люди разные, поэтому вы не имеете права судить других по их внешнему виду, цвету кожи, увлечениям, настроению, пристрастиям и мыслям. Вместо того, чтобы критиковать, учитесь у других людей всему позитивному. Так вы станете счастливее.

Привычка третья: чувство вины. Когда вас упрекают в том, что вы не уступаете место в автобусе, то не идите на поводу. Когда вам говорят, что вы должны выйти замуж или жениться, то это тоже неправильно. Причина проста — у вас пытаются вызвать чувство вины. Это манипуляция в чистом виде. Любовь и желания должны исходить от вас самих. Только в этом случае ваша жизнь станет более счастливой. Поступки должны порождаться вашими идеями, взглядами, настроением, а не прихотью других людей.

Читать еще:  Как выбрать велотренажер для похудения дома

Привычка четвертая: отвечать «да», когда нужно ответить «нет». Не нужно идти на поводу у людей, которые обижаются на вас, если вы отказываете им в чем-то. Это манипуляторы или просто те, кого вы интересуете исключительно как инструмент для достижения определенной цели. Чем чаще вы будете соглашаться на что-то в ущерб себе, тем хуже будет становиться ваша жизнь, потому что вы превратитесь в настоящий магнит для энергетических вампиров. Говоря “нет”, не бойтесь попрощаться с человеком, ибо у вас есть своя жизнь и свои планы. Не давайте никому повода и возможности разрушать их.

Привычка пятая: желание получить сразу всё. Мысли материальны, однако никогда Вселенная не подарит вам всех благ в один момент. Если такое происходит, то нужно ждать подвоха. Истинное счастье строится долгое время, поэтому будьте готовы к трудностям, взлетам и падениям. Сразу все получают только малые дети, и то не всегда. Вы можете стать счастливыми, если будете радоваться мелочам и промежуточным положительным результатам.

Привычка шестая: работа ради существования. Никому не хочется быть роботом. Счастье заключается в том, чтобы иметь работу, которая является и увлечением. Если не получается найти такую работу, то обязательно организуйте себе полезное хобби, которое поможет сделать вашу жизнь интереснее. Не стоит идти на работу только потому, что так надо. Если у вас есть реальная возможность поискать себя и настроить свой духовный мир правильно, воспользуйтесь ею.

Привычка седьмая: зависть, ненависть. Специалисты по биоэнергетике называют два этих чувства близнецами. Все потому, что они построены на одних и тех же микроволнах вашего биополя. Ненависть и зависть уничтожают нашу энергетику, пожирая ее и не оставляя нам шансов на возвращение в прежнее русло. Очень трудно стать поистине счастливым человеком, испытывая такие эмоции.

Привычка восьмая: страхи. Они лишают вас счастья. Даже отодвинутый в глубины подсознания страх рано или поздно даст о себе знать. Побеждайте их любыми методами, особенно если они касаются вашего внутреннего мира. Не бойтесь говорить людям «люблю», не бойтесь признаваться в чем угодно. Не бойтесь показаться слабыми или глупыми. Идеальных людей не бывает.

Привычка девятая: желание контролировать абсолютно всё. Мир огромен. В нем живет невероятно большое число людей. Вы не сможете иметь контроль над всем вокруг, поэтому научитесь контролировать хотя бы свои мысли. Люди никогда не будут роботами, потому что все мы рождаемся свободными. Позвольте вашим детям, вторым половинкам и родителям строить свою жизнь самостоятельно.

Привычка десятая: накопительство. Во-первых, избавляйтесь от старых вещей. Они засоряют ваш дом и мешают циркуляции энергии. Во-вторых, не дорожите неудачными отношениями. Если вам не нравится взаимодействовать с кем-то – откажитесь от общения с ним. Позвольте себе быть немного более черствыми. Если оставите рядом с собой тех, кто вас раздражает, то не видать вам счастья.

Плохие привычки -это не только курение и алкоголь. Есть привычки куда более разрушительные. Заботьтесь о себе и о своем мире, чтобы ваши душа и тело были свободными от любого негатива.

Законы мироздания гласят о том, что первопричиной несчастья могут стать негативные мысли. Научитесь ценить каждый момент своей жизни и видеть свое будущее в светлых тонах. Удачи вам, и не забывайте нажимать на кнопки и

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector