Uk-dom.ru

15 способов избавления от темных кругов и мешков под глазами

Как избавиться от мешков под глазами

В этой статье поговорим о том, почему утром появляются отеки под глазами (бурный вечер накануне — не единственная причина). А еще порекомендуем косметику, которая поможет их ликвидировать.

Эка Инаури Автор

Мария Невская Дерматолог

Мешки под глазами: причины появления

Но помимо анатомических особенностей, есть еще несколько причин появления мешков под глазами и утренней отечности.

Мешки под глазами могут появляться даже в юном возрасте, в этом случае побороть их окончательно с помощью косметики проблематично. Но уменьшить вполне реально.

Если вы чаще пьете чай и кофе, чем обычную воду, вам, скорее всего, не хватает жидкости. Все напитки, кроме чистой воды, не утоляют жажду организма, а напротив, работают как диуретики. Как ни странно, недостаток воды провоцирует застой жидкости и отеки.

Переизбыток воды и соли

Запивая соленую пищу литрами воды перед сном, не удивляйтесь мешкам под глазами сразу после пробуждения.

Курение, алкоголь, злоупотребление сладостями не лучшим образом сказываются на внешнем виде кожи. Отеки по утрам — тому подтверждение. Пейте больше чистой негазированной воды во время вечеринок, чтобы стимулировать циркуляцию жидкости в организме.

Зависимость от гаджетов

Мониторы и тачскрины очень напрягают глаза. Пересмотрите свои отношения с гаджетами или хотя бы делайте перерыв каждые 30–40 минут при их длительном использовании.

Отеки под глазами могут появиться из-за того, что для ухода за кожей век вы используете обычный крем для лица — он просто не подходит для этой зоны. Необходимы средства, разработанные специально для этой области. Наносите крем для кожи вокруг глаз правильно — утром и/или за час-полтора до отхода ко сну, чтобы средство успело впитаться. Косметика для век содержит увлажняющие компоненты, которые притягивают жидкость. Если распределять крем по коже непосредственно перед сном, активные вещества будут застаиваться в рыхлой клетчатке век.

Методы быстрого устранения

Все экстренные мероприятия по устранению мешков под глазами направлены на стимуляцию кровообращения и отток жидкости от зоны век. Вот самые действенные способы.

Контрастный компресс

Смена тепла и холода заставит сосуды сокращаться, микроциркуляцию ускоряться, а отечность уменьшаться. Главное — избегайте экстремально высоких и низких температур: «лед и пламень» не лучшее сочетание для тонкой кожи век.

Лимфодренаж

Запомните простую технику, которая поможет «разогнать» лимфоток.

Легкими постукивающими движениями безымянного пальца пройдитесь от внутреннего угла глаза к уху (по направлению к ближайшему лимфоузлу): сперва по нижнему веку, затем по верхнему.

Пощипывая и поглаживая брови, продвигайтесь от переносицы к вискам. Повторите несколько раз.

Кожа вокруг глаз склонна к отечности по физиологическим причинам © iStock

И еще одно лимфодренажное упражнение.

Встаньте на цыпочки.

С силой опуститесь на пятки.

Повторите несколько раз. Таким образом вы направите застоявшуюся жидкость в нужное русло — вниз, к лимфоузлам.

Гимнастика для глаз

Полезно дать глазам непривычную нагрузку, особенно после ночного бездействия или долгой работы перед монитором.

Посмотрите вправо и медленно переведите взгляд влево.

Затем — вверх и вниз.

Затем — по диагонали.

Повторите то же самое с закрытыми глазами.

Косметика с кофеином

У кофеина есть отличная способность ускорять все процессы в коже, в частности, лимфо- и кровоток. Так что этот ингредиент чаще всего встречается в кремах и гелях для кожи вокруг глаз.

Косметика с ментолом

Ментол или мята слегка снижают температуру кожи, тем самым «пробуждая» ее и снимая отечность. Эти компоненты всегда присутствуют в косметике для мужчин — им особенно важно, чтобы эффект был мгновенным.

Быстрая ходьба

Хотите избавиться от утренней отечности? Найдите повод пройтись пешком. Двадцатиминутная прогулка быстрым (!) шагом гарантированно разгонит жидкость и снимет застой. Помните, движение — это жизнь.

Перед любыми мероприятиями, направленными на дренаж, нужно выпить стакан воды.

Общие советы и рекомендации

Приверженность к здоровому образу жизни поможет предотвратить появление мешков под глазами, а если нет генетической предрасположенности — то вовсе избавиться от них.

Правильное питание

Высокоуглеводная пища, соленые продукты, а также полуфабрикаты и фастфуд провоцируют застойные явления в организме. Имейте это в виду, решив покончить с отеками под глазами.

Питьевой режим

Чтобы жидкость не застаивалась, а глаза не отекали, выпивайте минимум 1,5 литра воды в день (30 мл на 1 кг веса). Только не перед сном — многочасовое горизонтальное положение тела и отсутствие движения приведут к отекам.

Режим дня

Без полноценного сна говорить о красоте не приходится. Глазам, утомленным непрерывными дневными трудами, необходим хороший отдых.

Салонные процедуры

Любой профессиональный уход за кожей вокруг глаз, включает специальные техники, направленные на избавление от отечности.

Микротоки, слабые импульсы электротока, тонизируют мышцы, активизируют кровообращение и приводят в движение жидкость. В результате кожа век становится более гладкой и упругой.

Лимфодренажный массаж сопровождается нанесением специальной маски, часто с охлаждающим эффектом. Результат виден сразу, но для его закрепления понадобится курс процедур и регулярное его повторение.

Обзор косметики

Запомните: все продукты, которые вы наносите на кожу вокруг глаз, должны пройти офтальмологический контроль, не вызывать раздражения и не провоцировать отеки. Вечером применяйте крем для век за 1,5 часа до сна.

LiveInternetLiveInternet

Рубрики

  • . НАХОДКИ (32)
  • Английский/English (20)
  • АВТОРСКИЕ ОТКРЫТКИ (18)
  • ВКУСНО И ПРОСТО/RECIPES (165)
  • *Выпечка* (66)
  • *Десерты* (14)
  • *Закуски* (20)
  • *Из мяса, рыбы, курицы* (19)
  • *Салаты* (22)
  • ВОЛШЕБНЫЕ ТЕХНИКИ (54)
  • ВСЕ ДЛЯ ДНЕВНИКА (114)
  • Кнопочки (4)
  • Музыка (12)
  • Рамочки для текста (7)
  • ДЛЯ ДЕТЕЙ (48)
  • ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ/health&beauty (201)
  • ЗАРАБОТОК (8)
  • КОНКУРСЫ с призами (2)
  • ИСКУССТВО (42)
  • Фотохудожники и их работы (2)
  • Художники и их работы (16)
  • Картинки, gif-анимация, видео (9)
  • МОДА, ЗВЕЗДЫ (17)
  • ПОЗИТИВНАЯ ПСИХОЛОГИЯ (106)
  • ПОЛЕЗНО И ИНТЕРЕСНО (90)
  • Полезные ссылки (54)
  • ПРИВЛЕКАЮ ДЕНЬГИ (33)
  • СВОИМИ РУКАМИ/tutorials,ideas (184)
  • *Вязание крючком* (32)
  • *Вязание спицами* (13)
  • *Мыловарение* (2)
  • *Переделки* (12)
  • *Поделки* (63)
  • *Шитье* (15)
  • СОВЕТЫ ДЛЯ ДОМА, ДАЧИ (56)
  • СТИХИ, ЦИТАТЫ, ПРИТЧИ (115)
Читать еще:  Кальвадос в домашних условиях из яблок - рецепт приготовления, видео

Цитатник

Японская гимнастика макко-хо: секрет неувядающей красоты, всего 4 упражнения Наверняка вы заду.

Надавите на эту точку и вы избавитесь от волнения за минуту! В вашем теле ес.

НЕ работает Ютуб Если у вас не работает (не воспроизводится) видео на YOUTUBE ( Ютубе ) наприм.

Поиск по фамилии. Подвиг народа. Память народа ПОИСК УЧАСТНИКОВ ВЕЛИКОЙ ОТЕЧЕСТВЕННОЙ ВОЙНЫ .

6 сайтов с бесплатными уроками по компьютерной грамматике . Это цитата сообщения Schamada 6 са.

Музыка

Подписка по e-mail

Поиск по дневнику

16 Способов Избавления от Мешков и Темных Кругов под Глазами

Воскресенье, 08 Апреля 2012 г. 04:37 + в цитатник

Вопрос, который я раньше задавала себе каждое утро – как избавиться от мешков и темных кругов под глазами? Затем, я решила решить эту проблему и провела небольшое исследование о средствах, которые помогут избавиться от темных кругов и мешков под глазами. Но прежде, чем избавляться от этой проблемы, нужно найти причину их появления. Итак, 16 надежных способов, которые помогут вам избавиться от мешков и темных кругов под глазами:

1. Если вы однажды обнаружили у себя темные круги под глазами…

Это может быть признак аллергической реакции или болезни почек. Если у вас еще и присутствуют такие симптомы, как, трудное дыхание, лихорадка или высыпь на коже, тогда следует обратиться к врачу. Если это аллергия, выясните на какие продукты у вас аллергия и исключите их из своего рациона. Чаще всего встречается аллергия на такие продукты, как, пастеризованное молоко, обработанных зерен, овощи и фрукты, в которых много пестицидов, и другие. Еще одной причиной темных кругов под глазами может быть аллергия на косметические средства для ухода вокруг глаз или тушь.

2. Мешки и темные круги под глазами могут быть следствием ПМС

Проверьте, связан ли ваш месячный цикл с появлением темных кругов под глазами. Если отечность под глазами появляется за несколько дней до менструации, значит причина появления – ПМС. За неделю до менструации попробуйте использовать натуральные мочегонные средства, такое как, зеленый чай, не употреблять соленой пищи, много углеводов и жидкости.

3. Наследственность

Достаточно взглянуть на ваших маму или бабушку, и убедиться в том, есть ли у них темные круги под глазами или нет. Если да, то это у вас наследственность. Поэтому смиритесь с этим и не ищите чудо-средства, которое поможет вам избавиться от темных кругов под глазами.

4. Сосудистая система

Если у вас увеличенные сосуды, это может быть причина возникновения темных кругов или мешков под глазами. Делайте так, утром положите на глаза холодный компресс и подержите 5 минут, так вы значительно сузите кровеносные сосуды и уменьшите мешки под глазами.

5. Если у вас заложен нос

Иногда заложенность носа может привести к темным кругам под глазами. Здесь помогут капли для нос, закапайте нос и темные круги сами исчезнуть.

6. Здоровое питание

Чем больше вы едите здоровой и полезной пищи, тем лучше ваша кожа выглядит. Чтобы избавиться от темных кругов под глазами нужно употреблять как можно больше витаминов С, Е, К, железа и фолиевой кислоты. Так же кушайте побольше фруктов и овощей, сир, зеленый чай, цельные орехи, авокадо, говядину и морепродукты. Помните, что здоровая еда поможет вам избавиться от мешков и темных кругов под глазами.

7. Высыпайтесь

Одна из самых распространенных причин появления мешков и темных кругов под глазами – недосыпание. Недостаток сна сделает вашу кожу бледнее, а область под глазами темнее. Поэтому, спите не меньше 7-8 часов в сутки и выглядите идеально!

8. Народные средства избавления от темных кругов под глазами.

Существует множество народных средств, которые помогают избавиться от мешков и темных кругов под глазами. Это охлажденные ломтики огурца, ватный тампон, моченый в сок картофеля, дробленые листья мяты, чайная ложка томатного и лимонного сока, или же охлажденные пакетики чая.

9. Обезвоживание может быть причиной темных кругов под глазами

Вода – эликсир жизни, не так ли? Если в вашем организме недостаточно воды, у вас обязательно появятся темные круги под глазами. Поэтому, убедитесь в том, что вы, выпиваете достаточное количество воды (не меньше 8 стаканов в день), и употребляйте как можно меньше соли.

10. Здоровый образ жизни

Да, я за здоровый образ жизни! Курение вызывает преждевременное старение, никотин сужает кровеносные сосуды, что приводит к плохой циркуляции крови, от чего и появляются темные круги под глазами. Алкоголь подавляет функции сердца и уменьшает поступление оксигена в кожу. Ограничьте себя от вредных привычек, и вы увидите результат!

11. Анемия

Дефицит железа может вызвать круги под глазами, синеватого оттенка. Другие симптомы анемии – бледная кожа, трудное дыхание, быстрое биение сердца, усталость, тошнота. Если у вас есть хотя бы два симптома, вам нужно обратиться к врачу, у вас, возможно, анемия.

Читать еще:  Самый эффективный крем для рук для очень сухой кожи - рейтинг лучших

12. Солнцезащитный крем позаботиться о вашей области под глазами

Мы знаем, насколько вредными для нашей кожи, особенно чувствительной кожи вокруг глаз, могут быть солнечные лучи. Чтобы предотвратить ослабление кожи под глазами, пользуйтесь солнцезащитным кремом с защитой не меньше, чем SPF30. Кроме того, купите и носите хорошие солнцезащитные очки. И красиво, и полезно!

13. Массаж лица

Верите или нет, но мышцы лица помогают избавиться от мешков и темных кругов под глазами. Плавными движениями кончиками пальцев, сделайте массаж лица. Такой массаж увеличит скорость циркуляции и «сгладит» маленькие складки.

14. Компьютеры и ноутбуки

Компьютеры и ноутбуки имеют большое негативное влияние на наши глаза. Поместите экран компьютера на расстоянии не менее 20 дюймов, немного ниже уровня глаз. Установите защитный фильтр. Работая за компьютером, делайте небольшие перерывы. И не забывайте ходить к окулисту.

15. Быстрая маскировка темных кругов под глазами

Для быстрой маскировки темных кругов под глазами, возьмите средство за уходом области вокруг глаз, нанесите и подождите несколько минут. Затем, нанесите немного вашего тонального средства. Сверху нанесите слой рассыпчатой пудры. Никогда не стоит недооценивать силу косметики!

16. Не беспокойтесь, будьте счастливы

Сейчас наша жизнь наполнена сплошными стрессовыми ситуациями. Но нужно контролировать себя и получать удовольствие от жизни. Потому что, чем больше вы нервничаете, тем хуже стает ваша кожа. Поэтому, будьте счастливы!

Предупреждения!

1. Будьте осторожны в использовании чайных пакетиков. Если у вас аллергия, например на ромашковый чай в пакетиках, у вас могут опухнуть глаза.
2. Не прикладывайте лед или компресс из холодной воды на область вокруг глаз больше чем на пару секунд.
3. Будьте осторожны при использовании нового косметического средства. Если у вас появились аллергические реакции, обратитесь к дерматологу за консультацией.
4. Перед использованием любых средств для мешков и темных кругов под глазами, проконсультируйтесь с врачом.

Мои темные круги под глазами были вызваны трема причинами – анемия, недосыпание и обезвоживание. Я решила все эти проблемы, и мои темные круги исчезли. А какие ваши причины? Пробовали вы уже какой-то способ из этого списка? Или возможно у вас есть свои советы, как избавиться от мешков и темных кругов под глазами. Поделитесь с нами!

Рубрики: ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ/health&beauty

Метки: красота

Процитировано 12 раз
Понравилось: 6 пользователям

10 домашних средств, которые помогут убрать мешки под глазами, стать моложе и свежее на лице

Выглядите старше своих лет? Причиной этого часто бывают мешки под глазами.

Мешки под глазами, или иными словами отек нижних век, вызываются скоплением жидкости в подкожной клетчатке. Разберемся, каковы же причины мешков под глазами, как избавиться от них, и какие средства от мешков под глазами лучше применять в домашних условиях.

Мешки под глазами как непростая проблема

Выглядите старше своих лет? Причиной этого часто бывают мешки под глазами. Тут вы не одиноки. Многие люди сталкиваются с этой косметической проблемой. Их появление, как правило, связано с отечностью, дряблостью кожи в области век и темными кругами под глазами. У всех одно желание – как можно быстрее избавиться от этой проблемы!

Прежде чем остановить свой выбор на конкретном методе лечения, должна быть определена причина мешков под глазами. Усталость и нарушения сна – наиболее типичные.

Весьма распространенные причины мешков под глазами – это стресс, задержка жидкости в организме, частые переезды, злоупотребление алкоголем, курение и неправильное питание. Кроме того, аллергия, экзема, пигментация кожи, некоторые лекарства, солнечные лучи и даже в наследственная предрасположенность – тоже характерные причины мешков под глазами.

На современном рынке средства от мешков под глазами представлены в изобилии, но тратить на них деньги нет необходимости. Часто мешки под глазами бывают только косметической проблемой, которая не требует специального лечения.

Избавиться от этой проблемы несложно и в домашних условиях. Несколько натуральных средств, которые имеются дома у каждого, вместе с изменением образа жизни, быстро дадут результат. Предлагаем 10 лучших средств от мешков под глазами. Они – ваш ответ на вопрос, как избавиться от мешков под глазами быстро и эффективно.

1. Холодный компресс как простое средство от мешков под глазами

Низкая температура сужает кровеносные сосуды и уменьшает отечность. Предостережение: используемая вода не должна быть ледяной.

Как убрать мешки под глазами с помощью холодного компресса

  1. Намочите фланелевую ткань в прохладной воде и наложите ее на верхние и нижние веки. В течение дня повторите эту процедуру несколько раз.
  2. Пару металлических ложек охладите в холодильнике. На это уйдет около 30 минут. Приложите ложки вогнутой стороной к каждому глазу и держите их в таком положении 10 минут. Меняйте ложки по мере нагревания.
  3. Смочите веки холодной водой. Сделайте так несколько раз до исчезновения отечности.

2. Чайные аппликации — доступное средство от мешков под глазами

Чай содержит антиоксиданты, восстанавливающие состояние кожи в области глаз и помогающие устранить мешки под глазами. Чай воздействует на сами причины мешков под глазами, защищает кожу от ультрафиолетовых лучей, замедляет процесс старения.

Как устранить мешки под глазами с помощью чайных пакетиков

  1. Залейте 2 чайных пакетика кипятком на 3-5 минут.
  2. Охладите чайные пакетики в холодильнике. На это уйдет минут 15-20.
  3. Отожмите лишнюю жидкость из пакетиков.
  4. Прикладывайте пакетики на веки на 15-30 минут. Мешки под глазами уйдут.
Читать еще:  Коагулограмма - что это за анализ крови и как расшифровать

Для аппликаций используются пакетики как черного, так и зеленого сортов чая. Но по данным исследования, опубликованного в The Journal of Advanced Pharmaceutical Technology Research, активность зеленого чая выше по сравнению с черным. Скорее всего, это связано с более высоким содержанием флавоноидов.

3. Обыкновенный огурец — проверенное средство от мешков под глазами

Противовоспалительный эффект огурца снимает отечность под глазами и припухлость век. Результаты исследования, опубликованного в The International Journal of Chemistry and Pharmaceutical Sciences (2014), показали, что благодаря своим увлажняющим, питающим и вяжущим свойствам огурец благоприятно влияет на состояние кожи.

Как убрать мешки под глазами с помощью огурца

  1. Прежде всего, охладите овощ.
  2. Затем нарежьте широкими кружочками.
  3. Наложите на веки на 10-15 минут.

4. Кокосовое масло — эффективное средство от мешков под глазами

Богатое различными питательными витаминами и минералами кокосовое масло прекрасно восстанавливает нежную кожу, убирает мешки под глазами. Лауриновая кислота и другие компоненты масла также обладают противовоспалительными свойствами.

По результатам исследования, представленного на страницах журнала Pharmaceutical Biology, можно говорить о противовоспалительном, анальгезирующем и жаропонижающем действии кокосового масла первого отжима.

Как убрать мешки под глазами с помощью кокосового масла

  1. Легкими массирующими движениями нанесите небольшое количество кокосового масла первого холодного отжима на кожу вокруг глаз.
  2. Через полчаса смойте масло холодной водой.
  3. По возможности повторите процедуру несколько раз в день.

Отметим, что перед сном кокосовое масло первого холодного отжима хорошо втирать в кожу под глазами. Утром умойтесь прохладной водой.

5. Устраняем причины мешков под глазами с помощью алоэ вера

Алоэ вера отлично питает кожу, снабжая ее витаминами и минералами и стимулируя выработку коллагена. Благодаря своим противовоспалительным свойствам, алоэ вера эффективно действует на кожу. К тому же, оно замедляет старение кожи, которое часто вызывает мешки под глазами.

Как убрать мешки под глазами с помощью алоэ вера

  1. Из свежего листа алоэ вера выделите желеобразную мякоть.
  2. Нежными массирующими движениями нанесите это желе на проблемные области. Не допускайте попадания геля в глаза.
  3. Через 10 минут смойте гель прохладной водой.
  4. Повторите 2-3 раза в день.

6. Неординарное средство от мешков под глазами — яичные белки

Яичные белки обладают способностью придавать коже упругость, что в свою очередь помогает убрать мешки под глазами.

Как использовать яичный белок от мешков под глазами

  1. Аккуратно отделите яичный белок от желтка.
  2. Взбейте белок в пену вилкой, венчиком или кухонным миксером.
  3. По желанию можно добавить несколько капель гамамелиса. Хорошо перемешайте.
  4. Чистой косметической кистью нанесите смесь на проблемную кожу.
  5. Дайте высохнуть.
  6. Ополосните большим количеством прохладной воды.

Процедура выполняется 1 раз в день!

7. Ключевое средство от мешков под глазами — ведьмин орешник или гамамелис

Гамамелис содержит дубильные вещества, поэтому производит хороший вяжущий эффект, тонизируя кожу, уменьшая ее отечность и мешки под глазами. Содержащиеся в гамамелисе полифенолы укрепляют стенки сосудов, что уменьшает отечность кожи, убирает темные круги под глазами.

Как избавиться от мешков под глазами с помощью гамамелиса

  1. Добавьте 10-15 капель экстракта гамамелиса в стакан теплой воды.
  2. Смочите в этом растворе кусочек фланелевой ткани.
  3. Оставьте ее на закрытых веках на 10-15 минут.
  4. Повторяйте 2-3 раза в день до появления заметных результатов.

8. Соленая вода — неожиданное средство от мешков под глазами

Дело в том, что соль хорошо впитывает лишнюю жидкость, тем самым, уменьшая отечность под глазами.

Как использовать соленую воду от мешков под глазами

  1. Добавьте чайную ложку соли в стакан теплой воды. Размешайте до полного растворения соли.
  2. Смочите два ватных шарика в солевом растворе.
  3. Лежа на спине и приподняв голову, наложите ватные шарики на закрытые глаза. Оставьте на 5 минут.
  4. Ополосните веки прохладной водой.

Выполняйте процедуру по мере необходимости. Кстати, если у вас появились мешки под глазами, уменьшите количество потребляемой соли, поскольку натрий задерживает воду. Именно чрезмерное употребление соли – распространенная причина мешков под глазами.

9. Хороший сон – лучшее средство от мешков под глазами

Здоровый сон — залог хорошего самочувствия! Продолжительность сна должна быть не менее 7-9 часов. Большое значение имеет поза, в которой вы спите. Приподнятая голова предотвращает отечность и обеспечивает беспрепятственную циркуляцию крови во время сна.

Также постарайтесь спать на спине. Сон на боку или на животе затрудняет циркуляцию крови. Хорошая циркуляция крови устраняет причины мешков под глазами.

Никогда не ложитесь спать, предварительно не смыв косметику, поскольку химические вещества, содержащиеся в ней, могут вызывать раздражение глазного яблока. Мейкап, оставленный на ночь – распространенная причина мешков под глазами.

10. Пейте больше жидкости

Как бы странно это не звучало, вода помогает убрать мешки под глазами. Употребление достаточного количества жидкости делает кожу эластичной. При нехватке воды организм начинает задерживать жидкость в организме. Это может вызывать припухлость век и мешки под глазами.

Жидкость также помогает выведению лишних солей из организма. А это, как было сказано выше, немаловажная причина мешков под глазами.

Чтобы поддерживать водный баланс, необходимо выпивать от 8 до 10 стаканов воды в день. Можно добавлять в воду немного фруктового сока. Пейте травяные чаи, ешьте сочные фрукты. Воздерживайтесь от употребления содержащих кофеин и сладких напитков. Они обезвоживают организм.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector