Uk-dom.ru

Скраб из кофейной гущи: домашние рецепты и отзывы

Кофейный скраб для лица в домашних условиях из гущи и молотых зерен, от прыщей и с омолаживающим эффектом

То, что молотые кофейные зерна используются в качестве основы домашних пилинговых средств — не новость. А вот о том, что это средство можно превратить из очищающего еще и в омолаживающее знают не все. Скраб для лица из кофе, если использовать его правильно, способен не просто снять ороговевший слой, а и отрегулировать работу сальных желез, разгладить морщины, тонизировать и имитировать легкий загар.

Клетки кожи постоянно обновляются. «Отработавший» свое слой нужно отшелушивать, чтобы не засорялись поры, и не образовывалась пленка, которая препятствует кожному дыханию. Поэтому пилинг — неотъемлемая часть ухода за лицом.

Почему стоит попробовать

Конечно, в любой момент можно воспользоваться услугами салонов красоты или приобрести уже готовое скрабирующее средство в магазине. Но это, во-первых, расходы. А во-вторых, риски. Ведь не всегда кожа хорошо переносит профессиональные процедуры, а чтобы наконец-то подобрать подходящий магазинный тюбик зачастую приходится долго экспериментировать.

В случае с кофейной косметикой — все иначе. По сути, никаких дополнительных затрат: утром выпили напиток, а вечером — из оставшейся в турке гущи соорудили мощное скраб-средство. Только накройте емкость с гущей — это позволит сохранить максимум полезных свойств. Да, эффект не такой как от лазерного пилинга. Но, по отзывам, скраб для лица из кофе, тоже весьма достойный и при этом бережный, деликатный вариант чистки.

Как действует скраб из кофе

В процессе скрабирования кофейными средствами не только выравнивается фактура и удалятся грязь из пор. При контакте кожи с кофе улучшается циркуляция крови, уходят отеки. Химический состав продукта позволят решать и ряд других уходовых задач. Какие вещества в составе кофе являются натуральными «косметологами», и как изменяют состояние покровов? Об этом — в таблице ниже.

Таблица — Основные вещества в составе кофе и их влияние на состояние эпидермиса

Вещество Как влияет на состояние кожи
Кофеин — Поддерживает тонус;
— очищает;
— ускоряет клеточную регенерацию;
— защищает от внешних раздражителей
Хлорогеновая кислота — Борется со свободными радикалами;
— замедляет процессы старения;
— снимает воспаление;
— обеззараживает;
— заживляет;
— натуральный УФ-фильтр
Полифенолы — Подтягивают овал лица;
— стимулируют производство коллагена и эластина;
— снимают отечность;
— уменьшают пигментацию
Каротиноиды — Поддерживают свежесть здоровый цвет лица;
— устраняют желтизну и серость;
— действуют как антиоксаданты;
— предупреждают развитие злокачественных новообразований

За полчаса до процедуры

Чтобы получить полноценный скрабирующий эффект от кофейного скраба для лица в домашних условиях, нужен хороший кофе. Обязательно натуральный, в идеале — мелкого помола. Даже не думайте заменить его растворимым напитком. Последний не имеет ничего общего с описанными выше косметическими и лечебными свойствами.

Перед тем как сделать скраб для лица с кофе, нужно подготовить покровы. Удалите косметику демакияжем, умойтесь. Обязательно распарьте кожу: воспользуйтесь паровыми ванночками из трав. Подержите лицо над парующей емкостью до десяти минут. Затем промокните лицо салфеткой. Все. Теперь вы готовы непосредственно к скрабированию.

5 рецептов на заметку

Состав скраба для лица из молотого кофе незамысловатый. Даже самые многокомпонентные варианты готовятся быстро и просто. Возьмите «таблетку», которую переработала кофемашина, или просто зерна и добавляйте к основному компоненту продукты, усиливающие те или иные его свойства.

Фруктовый вариант с эффектом бархата

Эффект . Чистая, бархатная кожа, небольшой бронзовый оттенок.

  • Половина столовой ложки оливкового масла.
  • Половина яблока.
  • Горсть виноградных ягод иди половина банана.
  • Молотый кофе, гуща — столовая ложка.
  1. Натрите или пюрируйте блендером фрукты.
  2. Размешайте полученную массу с маслом и кофе.
  3. Массажируя, распределите по лицу.
  4. Смойте через 10-15 минут.

С цедрой и глиной от комедонов

Эффект . Избавит от черных точек, придаст лицу легкий эффект загара, выровняет тон.

  • Половина столовой ложки яблочного уксуса.
  • Одна четвертая часть чайной ложки соды.
  • Цедра апельсина.
  • Столовая ложка кофейной гущи.
  • Столовая ложка любой косметической глины.
  1. Измельчите цедру в блендере. Должна получится столовая ложка ингредиента.
  2. Смешайте соду с уксусом.
  3. Добавьте к гашеной соде остальные компоненты.
  4. Разведите смесь кипятком, чтобы добиться густой консистенции.
  5. Перемешивайте до растворения комков.
  6. Массируя, распределите по коже.
  7. Смойте прохладной или водой через 10-15 минут.

На желтке с антивозрастным эффектом

Эффект . Уменьшение глубины морщин, гладкость кожи, матовый оттенок.

  • Желток куриного яйца.
  • Столовая ложка муки.
  • Столовая ложка молотого кофе.
  1. Приготовьте крепкий кофе, чтобы получилась четверть стакана напитка.
  2. Подождите пока остынет.
  3. Добавьте остальные ингредиенты. Размешайте.
  4. Массажируя, распределите по лицу.
  5. Смойте через 10-15 минут.

С медом от воспаленных бугорков

Эффект . Избавляет от прыщей, увлажняет, питает, очищает. Эта же смесь имеет антицеллюлитное действие.

  • Две столовые ложки кофе.
  • Две столовые ложки воды.
  • Две столовые ложки меда.
  • Одна столовая ложка оливкового масла.
  1. Слегка подогрейте мед.
  2. Разведите кофе и воду.
  3. Добавьте остальное.
  4. При сильно густой консистенции добавьте еще немного воды.
  5. После купания нанесите средство на проблемные участки.
  6. Массируйте проблемные участки десять минут.
  7. Подержите смесь еще столько же времени.
  8. Смойте.

Чистка с эффектом увлажнения

Эффект . Этот скраб с кофейной гущей для лица обеспечивает глубокое очищение, питание и увлажнение для сухой кожи. Но средство не рекомендуется использовать чаще, чем раз в месяц.

  • Столовая ложка сметаны.
  • Столовая ложка гущи.
  • Чайная ложка миндального масла.
  1. Смешайте гущу и сметану.
  2. Добавьте миндальное масло.
  3. Массируя, распределяйте по лицу.
  4. Держите 15 минут.

Есть еще более элементарный рецепт скраба для лица из кофейной гущи: просто добавьте ее к своей пенке для умывания. А смешав гель для душа и кофе, вы получите очищающее и антицеллюлитное средство для всего тела. Учтите, что с кофейным пилингом лучше не частить. При маслянистой коже можно пользоваться дважды в неделю, при нормальной и комбинированной достаточно одного раза в неделю-полторы. При сухих покровах — несколько раз в месяц.

«Просто обалдеть», — отзывы о кофе-пилинге

У меня жирная кожа. Использую кофейный скраб с медом примерно раз в неделю. Хорошо отшелушивает и кожа после него становится ровной и гладкой, а также не появляется новых высыпаний.

Ирина , //skrabov ru/forums/topic/otzyvy-o-kofejnyh-skrabah-dlya-litsa/

Я часто использую кофейную гущу вместо скраба для тела и лица. Кожа после такой процедуры как бархат, а уж аромат — божественный. И натурально все, без лишней химии.

Уже три года я использую только самодельный скраб из молотого кофе. Кожа мне благодарна!

Ааа, вообще просто супер)!раньше все руки не доходили, а теперь понимаю что зря не доходили)эффект волшебный)кожа мягкая мягкая!)просто обалдеть, и запах остается очень приятный!)

Самый любимый домашний скраб это кофейный. Уже не помню когда я в последний раз покупала готовый скраб в магазине.

Анна Ерафова , //0.флап.рф/косметика/Скрабы_для_тела_в_домашних_условиях

Как сделать скраб из кофейной гущи для лица и тела в домашних условиях?

Кофейный скраб – простое и эффективное средство для ухода за кожей. Оно улучшает кровоток и активизирует обмен веществ. Регулярное применение такого средства делает кожу более гладкой и здоровой.

Полезные свойства

В составе кофейной гущи присутствует большое количество полезных компонентов. Они проникают в глубокие слои эпидермиса и активизируют обменные процессы. Кофе содержит:

  • кофеин – устраняет раздражение;
  • цинк – борется с растяжками и способствует регенерационным процессам;
  • витамин А – дает омолаживающий эффект, способствует восстановлению упругости кожи, стимулирует выработку коллагена и эластина;
  • витамин Е – направлен на улучшение цвета лица, разглаживание морщин;
  • липиды – нормализует водный баланс.

Продукт богат на витамины группы В. Они укрепляют стенки сосудов, тем самым предотвращая формирование красных сеточек на коже. Витамин В3 эффективно снимает раздражение и шелушения.

Эфирные масла увлажняют эпидермис и питают его полезными веществами.

Приятный запах кофейной гущи оказывает антидепрессантное воздействие.

Кофейные скрабы – отличное средство для борьбы с целлюлитом. Кофе способствует расщеплению жиров и выведению шлаков из клеток.

Как сделать в домашних условиях?

Приготовление домашнего кофейного скраба не занимает много времени. Выбор дополнительных компонентов зависит от типа кожи и проблемы, которую необходимо решить.

Какой кофе нужен?

Для приготовления домашнего косметического средства рекомендуется использовать качественный кофе сорта робуста или арабика. Лучше всего использовать свежемолотый кофе. Его нужно готовить без молока, сахара и других добавок. Чтобы получить максимальный эффект, напиток нужно сварить, а не просто залить кипятком.

Кофейную гущу можно хранить в течение 3–5 суток. Однако она должна быть в темной и закрытой банке.

Популярные рецепты составов для лица и тела

Кофейные скрабы используются как для лица, так и для тела:

  • Для улучшения цвета лица и выравнивания тона кожи рекомендуется комбинировать кофейную гущу с кокосовым маслом.
  • Кофейную гущу можно смешать с домашней сметаной. На 1 ч. л. основного компонента требуется 2 ч. л. сметаны и 5 капель масла миндаля. Такую питательную смесь можно применять не чаще 1 раза в месяц. При желании сметану можно заменить сливками или творогом.
  • Для жирной кожи лица рекомендуется кофейный скраб с глиной. На 2 ст. л. основного компонента берется 2 ст. л. голубой глины и 50 мл кефира. Состав наносится на лицо, шею и зону декольте. Скраб смывается через 15 минут.
  • Самый простой вариант скраба для тела – кофе с оливковым маслом. На 1 ст. л. гущи берется 2–3 ст. л. масла. При желании в состав можно добавить несколько капель персикового эфира. Для проблемной кожи отлично подойдут цитрусовые эфиры.

Чтобы приготовить кофейно-солевой скраб, требуются такие продукты:

  • кофейная гуща – 5 ст. л.;
  • крупная морская соль – 0,5 стакана;
  • йогурт – 3 ч. л.

Полученная густая масса наносится на распаренную кожу и смывается через 5 минут. Такой состав нельзя наносить на лицу и шею.
Для борьбы с растяжками кофейную гущу рекомендуется комбинировать с глиной:

  1. На 50 г гущи берется 100 г розовой, голубой или черной глины.
  2. Готовая основа смешивается с 10–20 мл воды.

Такое средство можно использовать как для скрабирования, так и для антицеллюлитных обертываний. Во время смывания средства нужно делать легкие массирующие движения.

При необходимости можно уменьшить количество жгучего перца и увеличить концентрацию оливкового масла.

Готовый скраб наносится на 10 минут.
Компоненты для более нежного варианта скраба:

  • кофейная гуща – 2 ст. л.;
  • меда – 1 ст. л.;
  • жирная сметана – 1 ст. л.;
  • оливковое масло – 1 ст. л.;
  • масло шиповника – 10 капель.

Ингредиенты смешиваются и наносятся на подготовленную кожу. Через 10 минут состав смывается теплой водой.

Правила применения

Чтобы скрабирование было эффективным, нужно выполнять простые правила. Скраб для лица рекомендуется применять по 1–2 раза, для тела – 2–3 раза. Состав нужно наносить на распаренную кожу. В этом случае полезные компоненты смогут глубже проникнуть в эпидермис. Особое внимание нужно уделять проблемным участкам.

Для удобства и меньшей травматизации рук во время скрабирования можно использовать перчатки. После процедуры кожу нужно увлажнить питательным кремом.

Скраб необходимо наносить мягкими круговыми движениями. Одновременно с этим можно сделать оздоровительный лимфодренаж.

Такое средство нельзя наносить на поврежденные участки кожи, высыпания и разные кожные заболевания.

Для усиления антицеллюлитного эффекта скрабирование рекомендуется комбинировать с шоколадным обертыванием или посещением сауны.

Отзывы пользователей

  • Мария:«Я использую кофейную гущу для приготовления разнообразных скрабов для тела. Самый простой и быстрый вариант – смешать гущу с кокосовым или оливковым маслом. Стараюсь проводить такую процедуру по несколько раз в неделю. После скрабирования кожа мягкая и шелковистая».
  • Валерия:«Недавно я заметила целлюлит на задней поверхности бедра. Подруга посоветовала использовать кофейный скраб. Для усиления эффекта добавляю несколько капель апельсинового эфира. Через месяц состояние кожи значительно улучшилось».
  • Карина:«У меня жирная кожа лица, и косметолог посоветовала использовать кофейный скраб с голубой глиной. Я наношу такое средство по 1–2 раза в неделю. Через несколько применений я заметила, что тон кожи стал ровнее и пропал жирный блеск».

Скраб из кофейной гущи – эффективное и доступное средство для ухода за кожей. Основной продукт можно комбинировать с маслами, кефиром, медом и солью. Чтобы достичь хорошего результата, скрабирование должно проводиться на регулярной основе. После нескольких применений эпидермис становится гладким и эластичным.

Скраб для тела из молотого кофе — делаем сами

Скраб для тела из молотого кофе — простое, но в то же время действенное средство по уходу за телом. Аромат кофе бодрит, а скрабящие кофейные частицы отшелушивают нашу кожу, уменьшают целлюлит и делают кожу тела гладкой. Я не знаю девушек, кому бы не нравился этот вид скраба. К тому же его легко приготовить дома. О пользе, принципах приготовления, способе применения кофейного скраба мы будем говорить в нашей сегодняшней статье.

Польза кофейного скраба для тела

Измельченный кофе – это отличный абразив, который борется с вросшими волосками и удаляет омертвевшие частицы эпителия. Регулярный массаж с кофейным скрабом воздействует на жировые отложения, помогает избавиться от целлюлита и выравнивает рельеф. Пилинг с использованием молотого кофе благотворно влияет на кровообращение, предупреждая варикозное расширение вен. Кофейный аромат поднимет настроение. Масла и увлажняющие компоненты, которые входят в состав скрабов, ухаживают за кожей, питают ее.

В период беременности и кормления грудью также важно следить за состоянием своего тела. И многие женщины очень ответственно относятся к тому, что применять для кожи. Скраб для тела из молотого кофе – это натуральное косметическое средство, поэтому его использование полностью безопасно для мамы и малыша.

Скрабы для тела с добавлением кофе, производимые косметическими концернами, имеют идентичный состав, но разные цены. Бывает, что скраб всего-лишь с кофе и маслом в составе стоит очень дорого. В таком случае выгоднее купить ингредиенты и сделать скраб самой. О том, как делать кофейный скраб самой мы и будем говорить дальше.

Из чего готовится домашний кофейный скраб

Обычно скраб включает в себя две составляющие – жидкую основу и абразивные частицы, которые и выполняют основную работу по очищению кожи от слоя омертвевших клеток эпителия. Какие же ингредиенты можно использовать для приготовления скраба своими руками?

Жидкая основа для скраба из кофе

Жидкая основа делает текстуру скраба однородной, позволяет средству легче и ровнее распределиться по телу, а также увлажняет, питает и очищает.

В качестве жидкой основы можно использовать:

  • Масло (кокосовое, миндальное, персиковое, виноградной косточки, какао, ши, а также смесь масел). Масла питают кожу и оставляют ее надолго увлажненной, прекрасно подходят для использования в зимний период, когда воздух в помещениях пересушен.
  • Базовый крем. В магазинах для кремоваров и мыловаров можно купить так называемый нейтральный или базовый крем без запаха и лишних компонентов. Такой крем будет отличной базой для любого скраба и других косметических средств. Я люблю делать скрабы именно из такого крема. Он не оставляет жирной пленке на теле, а еще дополнительно увлажняет.
  • Гель для душа. Если цель процедуры – глубокое очищение, данный вид жидкой составляющей отлично подойдет для скраба. Получившаяся смесь позволит удалить не только ороговевшие частицы, но и излишки кожного сала. Однако после такого скрабирования кожу необходимо дополнительно увлажнить кремом или молочком для тела.
  • Гель алоэ. Скраб на основе геля алоэ вера превосходно увлажняет кожу без лишнего утяжеления. Эта жидкая составляющая станет отличным вариантом в летний период.
  • Мыло. Опять же в магазинах для мыловаров продают пастообразное мыло специально для приготовления скрабов. Или это может быть калийная паста. Скраб с мылом сразу очищает и отшелушивает кожу. После такого скраба может понадобиться увлажнение при помощи молочка для тела.

Абразив для кофейного скраба своими руками

Основное скрабящее вещество в кофейном скрабе -это, конечно же, молотый кофе. Иногда скраб состоит только из него, а иногда для усиления эффекта добавляются другие натуральные абразивы.

Для кофейного скраба выбирают молотый кофе сорта арабика. Нужен именно нерастворимый настоящий кофе из зерен. Лучше не использовать спитый кофе, так как в нем не остается полезных веществ.

Какие еще абразивные вещества можно использовать

  • Соль. Наиболее крупный абразив для любого скраба. Морская соль усиливает антицеллюлитный эффект кофе и помогает более эффективно бороться с «апельсиновой коркой». Соль содержит минералы, йод, магний – всеми этими элементами насыщается кожа тела во время процедуры скрабирования. Скраб для тела с добавлением соли помогает выводить из организма лишнюю жидкость, уменьшает отеки, что также способствует похудению.
  • Сахар. Более щадящий абразив по сравнению с предыдущим вариантом. Сахар содержит в себе гликолевую кислоту, которая замедляет процессы старения. Скраб с добавлением сахара не вызывает неприятных ощущений и жжения в отличие от солевого. В «сладкий» кофейный скраб можно добавить масло эвкалипта и мяты для получения приятного «холодка» на коже.
  • Измельченные косточки фруктов. Наиболее мягкие частицы для легкого пилинга, не травмируют кожу. В качестве фруктового абразива используются косточки клубники, малины, абрикоса, киви, скорлупа, а также ядрица миндаля и грецкого ореха.
  • Овсяные хлопья. Измельченные овсяные хлопья прекрасно дополнят кофейный скраб. Овсянка подходит для чувствительной, а также склонной к аллергии коже. Смесь кофе и измельченных овсяных хлопьев помогает бороться с пигментными пятнами на теле, выравнивает и осветляет.
  • Глина. Для кожи, склонной к появлению высыпаний и прыщей, поможет косметическая глина. Порошок глины – это не самостоятельный абразив, а, скорее, полезная добавка, которая очищает, уменьшает воспаления, успокаивает раздраженную кожу. В зависимости от цвета глина отличается по своим свойствам: белая глина или каолин обладает антисептическими свойствами, голубая – омолаживает и питает, розовая – ухаживает за чувствительной кожей, зеленая – смягчает и абсорбирует загрязнения.
  • Сухоцветы, сушеные травы. Отличным ароматным дополнением к кофейному скрабу послужат измельченные сушеные цветы, например, лаванда. Сухоцветы и молотые сушеные травы подарят кофейному скрабу приятный аромат, а также помогут мягко отполировать кожу тела.

Добавки к кофейному скрабу

Кроме жидкой базы и абразива скраб дополнительно можно обогатить различными добавками. Они дадут дополнительное увлажнение, питание, аромат.

  • Эфирные масла. Станут прекрасным дополнением к кофейному скрабу. Простая процедура превращается в полноценный спа-ритуал с элементами ароматерапии. Наиболее эффективными для коррекции несовершенств тела являются масла апельсина, лемонграсса, мяты, эвкалипта, мелиссы. Важно помнить, что эфирное масло – это концентрированная субстанция, для заметного эффекта достаточно добавить в средство всего несколько капель.
  • Мед. Данный продукт известен всем как кладезь ценных компонентов. В меде содержатся витамины, микроэлементы и антиоксиданты полезные для организма. Скраб для тела с добавлением меда насытит ими кожу. Для того, чтобы получить максимально полезное средство, нужно выбирать натуральный, свежий мед.
  • Приправы и специи. Ох как я люблю использовать специи в косметических целях! Особенные ароматы и эффект дают кориандр, корица, куркума, кардамон, имбирь. Они очень хорошо сочетаются с кофе.

Как приготовить скраб для тела из молотого кофе — рецепты

С компонентами разобрались. Теперь вы сможете сами выбрать для себя подходящие и составить собственный рецепт. Ну а я предлагаю свои рецепты.

Простой скраб из кофе и кокосового масла

  • Молотый кофе — 1 столовая ложка
  • Кокосовое масло — 1 столовая ложка

Перекладываем кофе в удобную миску для замешивания. Добавляем жидкое кокосовое масло и размешиваем. Если скраб получается суховатым, можно добавить еще масла.

Антицеллюлитный скраб

  • Кофе молотый — 1 столовая ложка
  • Соль морская — 1 столовая ложка
  • Оливковое масло — 2-3 столовые ложки
  • Эфирное масло корицы — 10 капель

Соедините кофе и соль, перемешайте. Залейте оливковым маслом, количество регулируйте до желаемой консистенции. Добавьте эфирное масло корицы. Не забывайте, что антицеллюлитные скрабы работают только в комплексе с другими мероприятиями по избавлению от апельсиновой корки.

Кофейный скраб для сухой кожи

Соедините кофе и сахар, перемешайте. Добавьте сметану до нужной консистенции, корицу. Все перемешайте и используйте сразу.

Скраб с глиной для проблемной кожи

  • Кофе молотый — 1 столовая ложка
  • Глина — 1 столовая ложка
  • Масло виноградной косточки — 2-3 столовые ложки
  • Эфирное масло чайного дерева — 10 капель

Смешайте глину и молотый кофе. Глину можно взять любую: гассуль, белую, черную, голубую. Добавляем масло виноградной косточки, перемешиваем. Добавляем эфирку чайного дерева, перемешиваем и можно пользоваться.

Медово-кофейный скраб

Перекладываем кофе в удобную миску, разводим его оливковым маслом, добавляем натуральный жидкий мед. Хорошо перемешиваем, наслаждаясь при этом ароматом! И идем пользоваться.

Как хранить домашний скраб из кофе

Лучше всего скраб из кофе готовить на один-два раза, максимум на месяц. Все рецепты, которые я предлагала выше, с количеством ингредиентов на одно применение. Практически все компоненты в нашем скрабе -это продукты питания, которые быстро портятся. Если готовите скраб впрок на месяц, храните в закрытой банке в холодильнике.

Как правильно применять домашний кофейный скраб

Для усиления эффекта от скраба воспользуйтесь щеткой для сухого лимфодренажного массажа . После массажа необходимо увлажнить и распарить кожу, лучше всего это сделать в бане. Далее наносите скраб на влажную распаренную кожу массажными движениями, начиная с ног и продвигаясь наверх. Следите, чтобы в банку со скрабом не попадала вода, поэтому скраб лучше набирать ложечкой.

Оставьте скраб некоторое время на коже, чтобы впитались и подействовали полезные компоненты. После чего смывайте теплой водой. При необходимости используйте взбитое масло или увлажняющий крем для тела.

Огромная просьба! Не используйте кофейный скраб на лицо!

Заключение

Смешивая один или несколько компонентов с измельченным кофе, можно приготовить уникальный домашний скраб. Количество сочетаний различных ингредиентов здесь ограничено лишь вашей фантазией. Такой косметический продукт сбережет семейный бюджет и будет не менее эффективен, чем дорогие средства из магазинов. Скраб для тела из молотого кофе поможет бороться с несовершенствами фигуры, привести кожу в тонус и поднять настроение.

Я желаю вам творческого вдохновения в приготовлении скрабов, приятных косметических процедур и красивой гладкой кожи вашей мечты!

А вы готовите кофейные скрабы?

P.S Если вы хотите не только делать скрабы, но и продавать косметику в инстаграме, добавляйтесь ко мне в блог @aliya_valeyeva — там я пишу о продвижении инстаграм магазинов.

Читать еще:  Смесь для укрепления иммунитета
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector