Uk-dom.ru

Топ-15 продуктов для увеличения размера вашего бюста

Продукты для роста груди

Грудь небольшого размера может быть заложена на генетическом уровне, а может стать последствием нехватки женского гормона эстрогена и многие питательных веществ. Такой вид гормона отвечает за женскую красоту, а его нехватка преобразует женскую фигуру в худшую сторону, делая ее похожей на мальчишечью фигуру. В силу этого женщина теряет объемы в бедрах и груди, что приводит к потере привлекательности и низкой самооценке.

Поэтому не стоит недооценивать важность эстрогена, который можно дополучить из ряда определенного продуктов питания. Полезными для груди и здоровья женщины будут свежие и абсолютно натуральные продукты, в которых ест фитоэстроген, но никак не гормональные препараты и пищевые добавки.

Таблица продуктов способствующих росту груди

Для того чтобы увеличить грудь альтернативными методами, без кардинальных мер и больших затрат денежных средств, нужно найти объективный источник информации по таким вопросам.

Существует множество рекомендаций по поводу рациона питания, способствующего увеличению женской груди. Из всех них можно выделить 7 главных продуктов для визуального преображение груди и придания ей упругости и тонуса.

Продукт Сила влияния на рост груди Вероятность влияния
1. Молочные продукты, соя

Данные продукты богаты эстрогеном – женским гормоном, отвечающим за женские формы.

80% 70-90%
2. Семена льна.

Как и предыдущие продукты, в семенах льна есть большое количество эстрогена, заменителя природных женских гормонов. Альтернативой льняным семенам могут стать подсолнечные семечки, тыквенные семена.

70% 60-80%
3. Специи.

Есть такие высушенные пряные растения, которые способны увеличивать молочные железы, в частности те, что могут повышать сексуальность. Такие специи, как шалфей, тимьян, гвоздика, имбирь, орегано, красный клевер и куркума.

50% 45-65%
4. Горох и фасоль.

Ежедневное употребление в пищу гороха или фасоли даже в малых количествах поможет увеличить грудь. Это может быть спаржевая фасоль, чечевица, разновидности фасоли, турецкие бобы и бараний горох.

90% 90-99%
5. Овощи, фрукты.

Данные продукты контролируют уровень тестостерона в организме. Клетчатка овощей направляет все свои свойства на увеличение бюста, а также предотвращает развитие клеток рака. Это все виды капусты, клубника, черника. Полезными будут финики, яблоки, вишня, папайя, гранат, слива. Овощи: морковь, баклажаны, огурцы, люцерна, тыква, свекла, оливки, картофель.

50% 45-55%
6. Травы.

В свежем виде приправа зелень также требуется для естественного увеличения бюста. В древние времена маленькую грудь считали болезнью и лечили травой пажитник, а также дикий ямс и пальма сереноа.

35% 30-45%
7. Ненасыщенные жиры.

Продукты такого плана позволяют увеличить жировую прослойку между долями груди. Это авокадо, селедка, семечки, оливковое масло и оливки.

70% 65-85%

К тому же опыт предыдущих поколений говорит о том, что чем проще блюда на столе, тем полезнее они станут для фигуры женщины. Каши из цельного зерна являются ярким тому примером.

Продукты-мифы — что не влияет на рост груди

Так как тема об увеличении размера груди среди женщин стала излюбленным предметом дискуссий, многие из них путают действенные методики с мифическими вымыслами. То же самое касается и продуктов питания, которые помогут наполнить молочные железы женщины пышностью и тонусом.

Список продуктов, которые никоим образом не повлияют на размеры груди, состоит из 4 пунктов:

  • Капуста. Несомненно, данный продукт питания богат клетчаткой, благотворно сказывающейся на обще состоянии здоровья и кожи женщины. Но все это объяснимо тем, что капуста прекрасно очищает кишечник и выводит шлаки. Так что стройная талия позволит груди визуально стать больше, но сами молочные железы останутся без изменения.
  • Сырое тесто. Бытует настойчивое мнение среди женщин о том, что сырое тесто на дрожжах способствует увеличению груди. На самом деле никакой взаимосвязи между данным продуктом и грудью нет, сырое тесто не влечет за собой никакой пользы, лишь только вред здоровью.
  • Минеральная вода. По мнению диетологов и врачей, ежедневно человеку требуется около пол-литра минеральной воды без газа. Но правильный питьевой режим нужен для нормализации обмена веществ, что улучшит женскую фигуру. На размеры груди вода не отразится никоим образом.
  • Жирные блюда. Специалисты утверждают, что килограмм жирной пищи распределяется практически весь по области живота и бедер, лишь 20 грамм ее попадает в молочные железы. Полезными для груди могут быть жиры другого типа, но никак не жирная пища (жареный картофель, торты, майонез, маргарин и печенья).

Поэтому прежде чем менять ритм жизни и рацион питания, нужно внимательно изучить полезные свойства всех продуктов и узнать анатомию строения молочных желез. Такие знания помогут понять, что именно требуется груди для ее увеличения, а какие продукты только портят ее состояние и формы.

И тот и другой продукт приводят к расстройствам органов пищеварения и способны нанести урон молодой и пышной груди. К тому же стоит избегать таких процедур, как компрессы и растирания.

Общие советы по увеличению груди

Обычно, для прибавления размеров груди специалисты рекомендуют набрать один-два килограмма веса, но при этом тренировать мышцы пресса, чтобы не испортить фигуру. Для этого нужно в рацион питания внести продукты, богатые белком и растительными гормонами, а также усваиваемыми жирами и углеводами.

Помимо правильного питания, нужно трижды в неделю выполнять несколько простых упражнений, направленных на укрепление грудной мышцы и мышц спины, плечевого пояса. В тандеме с питанием, мышцы приподнимут молочные железы вверх и наполнят их тонусом и коллагеном. Это придаст груди молодость и упругость.

Только комплексный подход к данному вопросу позволит уже через месяц насладиться первыми результатами.

Семена льна для увеличения груди

Если раньше увеличение груди не представлялось возможным без пластической хирургии, то сегодня многие женщины знают массу лояльных методик по прибавлению объемов молочных желез естественным путем. Помимо ряда физических упражнений по подтяжке груди

Продукты для увеличения груди

Часто женщины сталкиваются с такой деликатной проблемой, как неразвитая грудь. Почему же не растет грудь? Это неприятное явление дает о себе знать вследствие эндокринных нарушений в процессе полового созревания. Вторичные половые признаки у женщин проходят через несколько стадий формирования. На успешное протекание развития груди главным образом влияет выработка в организме женского полового гормона – эстрогена. Именно он необходим для роста молочной железы и жировой ткани. С другой стороны, существует тестостерон – мужской половой гормон, который может влиять на женскую фигуру в худшую сторону. Необходимо держать его под контролем и не позволять ему нарушать гормональный баланс, иначе женщина будет выглядеть мужеподобно, а ее грудь уменьшится.

Продукты для роста груди должны быть богаты эстрогеном (или его растительным аналогом – фитоэстрогеном), который содержится в ряде продуктов. Съедая их в разумных количествах, женщина в силах изменить форму своей груди. Это особенно ценно в случае, если дама не желает ложиться под нож хирурга и прибегать к маммопластике или имплантированию. Таким образом, при правильном питании существует возможность безоперационного увеличения груди (если ее маленький размер не связан с патологией). Конечно, не стоит строить иллюзий по поводу резкого (на 2 или 3 размера) повышения фигуристости. Однако шанс подтянуть, округлить и добавить тонуса своему бюсту всегда есть.

Следует также помнить, что женщины с наибольшим успехом смогут скорректировать размер своих вторичных половых признаков на волне полового созревания. По окончании этого периода, потребляя продукты для увеличения груди, представительница прекрасного пола рискует повысить вероятность набрать лишний вес без изменения размера бюста в лучшую сторону.

Немного теории

Когда женщина собирается заняться увеличением своей груди, ей необходимо помнить, с какими тканями она может взаимодействовать. Грудь состоит из следующих видов тканей:

  • мышечных;
  • жировых;
  • молочных желез (или грудных желез).

К вспомогательным факторам относят физические упражнения на мышцы грудной клетки и пресса. Однако следует помнить, что при нагрузке, жировая прослойка груди будет уменьшаться. Поэтому необходимо соизмерять количество упражнений и повышение жирового запаса. Если вы всё же решили пойти по этому пути, то разработайте свой рацион на основе белковых продуктов, которые будут стимулировать рост мышечной ткани.

Однако мышцы в женской груди составляют очень малую часть органа. Жировая и молочная железа делят между собой пространство в соотношении 2 к 3. Работая с жировой прослойкой, вы значительно увеличите свои объемы. Многие дамы так и увеличивают грудь. Все, что вам необходимо сделать – это набрать в весе. Используйте для этого полезные жиры. Минусом этого подхода станет то, что грудь, перенасыщенная жировыми отложениями, рискует потерять упругость и тонус и попросту обвиснет.

Воздействовать на размер молочной железы вы сможете только через эстрогены – женские половые гормоны, увеличивающие грудные железы. В каких же продуктах он содержится? Увеличить грудь вам помогут следующие продукты.

Семена льна

Добавьте этот деликатес в свое ежедневное меню. Семена надо употреблять, предварительно растерев их. Для этого сгодится ступка или кофемолка. Посыпьте получившимся порошком пищу, добавляйте его в коктейли.

Специи

Многие специи содержат нужный вам гормон и способствуют росту молочных желез. Среди них можно встретить:

  • имбирь;
  • гвоздику;
  • шалфей;
  • орегано;
  • тимьян;
  • красный перец;
  • куркуму;
  • красный клевер.

Бобовые

Фасоль и горох стоят на первой позиции среди продуктов, которые употребляют для увеличения бюста. Для вас хорошо подойдут лимская, а также красная фасоль. Из других бобовых можно рассматривать:

  • нут;
  • турецкие бобы;
  • спаржевую фасоль;
  • чечевицу;
  • лущеный горох.

Пажитник

Отдельно можно рассмотреть этот представитель бобовых. Это лекарственное растение продается в капсулах и используется как пищевая добавка, а также в качестве специи в индийской кухне. Обладает множеством полезных свойств (улучшает рост волос, избавляет от нервного истощения и т. д.). Но нужный нам эффект в данном случае подпадает под категорию «побочных» – благодаря этой траве растет молочная железа. Принимать его следует в капсулах (по 6 капсул в день: 3 утром, 3 вечером). Пажитник также входит в состав профилактических чаев для беременных и женщин в период лактации. Они продаются в свободном доступе в аптеках.

Фрукты и овощи

Дополните свою диету фруктами и овощами. Их надо есть, потому как именно они будут контролировать уровень тестостерона в организме и не давать ему повышаться. Также эти богатые клетчаткой продукты увеличат в объемах жировую прослойку груди. Особенно полезно употреблять в пищу следующие виды капусты:

Из фруктов усиленно нужно есть чернику и клубнику.

Полезные насыщенные жиры

Увеличить в объеме грудную жировую ткань помогут следующие продукты:

Жирные кислоты сыграют не последнюю роль в достижении поставленной цели. Их содержание велико в масле примулы вечерней и рыбьем жире. Добавьте их в рацион, чтобы росла грудь.

Микроэлементы

Стоит также обратить внимание на два важных микроэлемента, которые способствуют росту груди: фолиевая кислота и цинк. Они придают груди объем и округлость за счет своего положительного эффекта – увеличения скорости деления клеток. Особенно полезно принимать их в пищу в период полового созревания.

Продукты богатые цинком (на 100 г продукта):

  • кунжут (7 мг);
  • чечевица (4,7 мг);
  • тыквенные семечки (10 мг);
  • овсяная крупа (3,9 мг);
  • шоколад (2,3 мг).

С помощью продуктов, которые мы перечислили, у женщины появляется шанс заняться увеличением размера своего бюста. Однако следует помнить, что такой метод вряд ли принесет революционные результаты. Но определенно, это полезные продукты для груди и для всего здоровья в целом, поддерживающие иммунитет и развитие организма.

ТОП-6 продуктов для быстрого увеличения груди

Ради увеличения груди женщины готовы на любые жертвы: делать гимнастику, покупать специальные массажеры и даже ложиться под нож хирурга. Но если фитнес – упражнения еще приносят заметные результаты, то два последних варианта нельзя назвать долговечными и безопасными для здоровья. Хорошая новость для всех женщин, недовольных размером своей груди – регулярное употребление некоторых продуктов поможет увеличить размер груди на 1-2 размера без особых усилий с вашей стороны. Так что же это за чудо-продукты такие?

Навигация по статье

Капуста белокочанная

Врачи и ученые довольно скептически относятся к увеличению груди с помощью капустной диеты. Действительно, этот способ не всем помогает. Но помогает же! Причина, по которой обыкновенна капуста может стать верным помощником в обретении сексуальных форм проста – в капусте содержится масса полезных витаминов и микроэлементов. В частности, это:

  • Эстроген. Данный гормон вырабатывается в женском организме. Чем больше гормона – тем более женственной будет женская фигура, чем привлекательнее и пышнее формы. Мальчишеские фигуры без намека на грудь и попку свидетельствуют о недостаточной выработке данного гормона в женском организме. Но избыток эстрогена не менее опасен для организма, так что лучше не злоупотреблять гормональными препаратами, а для увеличения выработки полезного гормона немного скорректировать свою диету. Капуста стимулирует выработок гормона, поэтому она и считается одним из лучших продуктов для роста груди. Кстати, эстроген также содержится в семечках и бобовых.
  • Фолиевая кислота. Бытует мнение, что это вещество также принимает активное участие в росте груди и улучшении женской фигуры.

Некоторые врачи даже советуют девочкам кушать капусту ежедневно для роста груди. Правда, по одному из мнений, капуста помогает в увеличение груди лишь до двадцати лет. В любом случае – попробовать стоит. В капусте полной других, не менее полезных витаминов, так красивые волосы, ногти и кожа вам уж точно будут обеспечены.

А вот о пользе морской капусты для роста груди нельзя говорить с уверенностью.

Чай с молоком

Осторожно! Этот вкусный и полезный для груди напиток нужно пить без сахара, иначе вместе с грудью вы заметите стремительное увеличение бедер и талии. Можно пить черный или зеленый чай.

Чай с молоком помогает не только увеличить грудь на несколько размером за пару месяцев, он также помогает снять стресс и внутреннее напряжение, избавиться от затяжной депрессии и многократно повысить иммунитет. Можно пить теплое молоко перед сном, желательно – свежее, не магазинное. Каким бы ни был результат в увеличении груди, этот напиток станет отличным помощником на пути к здоровью и хорошему настроению.

Грецкие орехи с медом

Эффективное народное средство для увеличения груди и повышения иммунитета. Особенно рекомендуется к употреблению в холодное время года: измельчите грецкие орехи и смешайте их со свежим медом. В смесь можно также добавить несколько капелек лимонного сока. После приготовления средство должно настаиваться в темном месте не менее недели, после чего его нужно пить несколько раз в день перед едой по чайной ложечки.

Хлебные корочки

Также, как и в случае с капустой, это средство нельзя назвать панацеей. Тем не менее, оно многим помогает, и девушки всех возрастов отмечают существенный рост груди. Средство заключается в употреблении большого количества хлебных корочек на протяжение нескольких месяцев. Но учтите, что хлеб очень калориен.

Молоко с куркумой

Это одно из «бабушкиных» средств для увеличения груди. Чтобы средство возымело положительный эффект, нужно ежедневно перед едой кушать чайную ложку куркумы с небольшим количеством молока. Желательно пользоваться средством не менее трех раз в день.

По мнению некоторых врачей, небольшое количество пиво способствует росту груди. Главное – пить исключительно хорошее пиво в небольших дозах, чтобы не допустить появление зависимости.

Употребление особых продуктов – далеко не единственный домашний способ увеличения груди. Очень хорошо помогают компрессы. Например, компрессы с морской солью или же горячие компрессы с эфирными маслами.

Можно делать обертывания на ночь. К примеру, отлично помогает обертывание с использование рисовой каши. Такие обертывания может и не сделают грудь больше на несколько размеров, зато помогут укрепить грудь.

Помните, что нельзя увлекаться горячими компрессами и обертываниями, ведь чрезмерное увлечение этими средствами может привести к развитию опухолей и других неприятных последствий для здоровья.

Диета и компрессы для роста груди должны обязательно сопровождаться специальными упражнениями, которые укрепляют мышцы груди, делая её моложе и предотвращая отвисание.

Как увеличить грудь на несколько размеров без особого труда и опасных операций? В этом поможет новое средство – Bust Salon Spa. Средство омолаживает кожу, подтягивает грудь и увеличивает её на несколько размеров.

Читать еще:  Как варить цветную капусту свежую
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector